Едоголик. Рыцарь вечного понедельника. Все шло отлично. Я худела не раз иине два и всегда успешно. И вот. На пустом месте набрала вес, что вещи не застегиваются. А самая большая проблема, что мотивации нет. Нет силы воли. Каждый вечер я решаю, что хватит, всё. И каждое утро что-то ем вопреки. Или в обед. Стоит взять одну вафлю и все, меня не остановить. Надеюсь, что здесь мне помогут взять себя в руки. Как вы себя мотивируете? Поделитесь
Едоголик. Рыцарь вечного понедельника. Все шло отлично. Я худела не раз иине два и всегда успешно. И вот. На пустом месте набрала вес, что вещи не застегиваются. А самая большая проблема, что мотивации нет. Нет силы воли. Каждый вечер я решаю, что хватит, всё. И каждое утро что-то ем вопреки. Или в обед. Стоит взять одну вафлю и все, меня не остановить...
Читать полностью
Привет! Мой мотив - здоровье.. Шмотки - это дело наживное, можно новых накупить, внешность - это такое дело, можно принимать себя в любом весе, как нынче модно, особенно, когда рядом есть любящий тебя человек.. А вот здоровье - это действительно важно, ведь куча болячек приходит к нам именно с лишним весом.
Программируем себя, к примеру, так: -3 кг - дополнительный год здоровой жизни.
Удачи!
Меня мотивирует только отражение в зеркале + фото в нижнем белье, все!
Любая женщина хочет быть красивой, а складки на спине, одежда натянутая на живот-барабан, дряблые ляхи и руки - по-моему не красиво! Вот этого для меня достаточно, чтобы двигаться вперед
Программируем себя, к примеру, так: -3 кг - дополнительный год здоровой жизни.
Удачи!
Любая женщина хочет быть красивой, а складки на спине, одежда натянутая на живот-барабан, дряблые ляхи и руки - по-моему не красиво! Вот этого для меня достаточно, чтобы двигаться вперед