Главная > Дневники > Дневник пользователя настя23

Прогулка утренняя 28.05

Сегодня села на бананово-молочный разгруз.
Утром сделала себе коктельчик:половинка банана, молоко 250мл, горсть овсянных хлопьев. Взбила все в блендере и выпила.

Потом пошла на прогулку. Итог:

10757шагов
9371аэробик (81мин)
381ккал
25грамм
5.37км
Как всегда несколько фоток:

Такая классная трава, даже захотелось поваляться в ней)))))))))

Сегодня День Пограничника, и мы решили с подругой прогуляться по набережной. Надеюсь сегодня сделать хотя бы еще тыс 7-8 шагов.
Отчет о прогулке напишу вечером.

Рейтинг: +6

настя23

28 мая 2011 года

202

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/188955/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Прогулка утренняя 28.05</a>                  <div style="padding:7px 0;">Сегодня села на бананово-молочный разгруз.<br>Утром сделала себе коктельчик:половинка банана, молоко 250мл, горсть овсянных хлопьев. Взбила все в блендере и выпила.<br>Потом пошла на прогулку. Итог:<br>10757шагов<br>9371аэробик (81мин)<br>381ккал<br>25грамм<br>5.37км<br>Как всегда несколько фоток:...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/188955/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/188955/
              ]Прогулка утренняя 28.05[/url][/b][/size]
              Сегодня села на бананово-молочный разгруз. Утром сделала себе коктельчик:половинка банана, молоко 250мл, горсть овсянных хлопьев. Взбила все в блендере и выпила. Потом пошла на прогулку. Итог: 10757шагов 9371аэробик (81мин) 381ккал 25грамм 5.37км Как всегда несколько фоток: Такая классная трава, даже захотелось поваляться в ней)))))))))... [b][url=https://www.diets.ru/post/188955/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник настя23:

Мне стала нравиться Натали Портман...
Отчет за 28.05
• Прогулка утренняя 28.05
Проверенные советы худеющих: Лиза (liza.dudareva@)
Проверенные советы худеющих : Тамила (tmm@)

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом с гаражом V264 "Фейетвилл"

Каркасный дом с мансардой и сауной V438 "Абилин"

Каркасный дом с гаражом на 2 авто V161 "Давис"

Каркасный дом с эркером V336 "Палмдейл"

Комментарии:

Софья П

28 мая 2011 года

Травка зененееет....

солнычко блястит....Удачной прогулки

Ответить

Tresc

28 мая 2011 года

ты посмотри...она опять одна по таким местам ходить.....етить-колотить...

я тоже сегодня взяла себе молока 0,5% жирности и бананы, думаю завтра устроить себе ентот разгруз!

Ответить

Софья П

28 мая 2011 года

tresc пишет:
она опять одна по таким местам ходить

Хочет чтоб её прынц украл!
Танюх, я перешла на 2% молоко! И ваще обезжиренное убрала- угли уменьшаю всеми возможными способами

↑ Ответить

Tresc

28 мая 2011 года

Софья П пишет:
чтоб её прынц украл!

наверное в этом и есть задумка...

я до этого пила 1.5% вот решила такое взять...

↑ Ответить

Софья П

28 мая 2011 года

↑ Ответить

настя23

(автор поста)

28 мая 2011 года

зато никто не мешает!!!!

↑ Ответить

Софья П

28 мая 2011 года

↑ Ответить

Ланса

28 мая 2011 года

настя23 пишет:
День Пограничника, и мы решили с подругой прогуляться по набережной

Ох не зря вы пойдете погулять

удачной рыбалки

Ответить

Софья П

28 мая 2011 года

↑ Ответить

Tresc

28 мая 2011 года

должны, сёдня много молодых парней гуляет!

↑ Ответить

Ланса

28 мая 2011 года

Хоть иди в загул

↑ Ответить

Аорика

29 мая 2011 года

прироооооода. обалдеть можно. мне сразу на шашлычок захотелось, пузико погреть

. а у нас холодно уже неделю 10-15градусов

Ответить

Аорика

29 мая 2011 года

как разгруз прошел? много читаю про такой-любопытство замучило, а сколько теряют?

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Лиза0204
4 дня назад

al-ga1 → Доброго всем!

jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....

Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.

картошечка → Только вперёд

ВсехняяМама → Получаю второй результат! Первый был минус 15 за 3 месяца.

Анюта Макарова → Может быть когда-нибудь вернусь

Tanechka-2024 → Хочется красивое тело

Tatka_bulka → Наше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.

mygoodnight777 → С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)