16,07,2019г

Вот ничего не понимаю в похуданиях. Никогда не заморачивалась своим весом, диетами и т. п., но тут беда пришла откуда не ждали Ну в общем не важно. На Диетсе я полтора месяца, читаю дневнички в основном, нахожу интересные рецептики - овсяноблин, например Спасибо, девочки, выручаете))) Так вот, просто не понимаю, как так - человек работает над собой, старается, не ест, пьет воду, спорт по мере возможности, а вес не уходит. Мое мнение или врет товарищ о работе над собой, или болезнь - тогда срочно к врачу нужно.
Меню на сегодня:
Завтрак: овсяноблин (2 яйца, 2 небольших помидорки, чуть-чуть курогруди копченой, сыр) - половина, вторую половину оставила мае на завтрак.
Второй завтрак: мама варит яблочное варенье, ну елки-палки это же так вкууусно. Взяла на работу две чайные ложечки в судочке - с чашкой зеленого чая - ВОЛШЕБНО))
Обед: борщ украинский, мой любимый 250мл, огурец
Полдник: хоть убейте - не помню, может пропустила? У меня ничего на работе не было съедобного, кроме шоколадки, но я ее не ела (зуб даю ) Вспомнила))))) Коллега угостила яблочками белого налива - вот одно небольшое яблоко слопала
Ужин: две ложки риса, две котлеты курино-морковные, помидор.
Спорт: шагала "под Лесли" 25мин, нагружала ручки - 25мин. Итого 50 мин активных телодвижений.
Вчера дождь, сегодня дождь - я без прогулки, а душа просит свободы
Спасибо за внимания, всем доброго настроения