11,07,2019г

Привет всем Сегодня отправили шефа на отдых (первый раз за мои 8 лет работы). Ну ладно, в добрый путь))) Ну а мы расслабились. НЕТ! Совсем нет. Ужасно много работы, еще и дергают постоянно, отвлекают. В конце дня аж сорвалась! Ну задолбали же Слава богу день закончился, но меня уже обрадовали рабочим днем в субботу. Вот теперь сижу и думаю - мне деньгами взять за выход или выходной перенести
А теперь меню:
Завтрак: три маленьких картошины, огурец, кусочек куриной ветчины.
Второй завтрак: пачка йогурта со злаками 350мл (много, но выкидывать совесть не позволяет)
Обед: борщ на говяжьем бульоне с ложкой сметаны, персик
Полдник: пропустила
Ужин: ложка риса с горкой, две ложки салата со свеклы, моркови, чеснока заправленный сметаной
Второй ужин: грейпфрут (это же жуть как вкусно. Обожаю!)
Спорт: пропустила в связи с первым КД, хотя утром зарядку-растяжку заставила себя сделать.
Рейтинг:  0
nataliR38
11 июля в 20:59 78 0
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 11,07,2019г
Привет всем Сегодня отправили шефа на отдых (первый раз за мои 8 лет работы). Ну ладно, в добрый путь))) Ну а мы расслабились. НЕТ! Совсем нет. Ужасно много работы, еще и дергают постоянно, отвлекают. В конце дня аж сорвалась! Ну задолбали же Слава богу день закончился, но меня уже обрадовали рабочим днем в субботу. Вот теперь сижу и думаю - мне деньгами взять за выход или выходной перенести... Читать полностью
 


Дневник nataliR38:



Комментарии:

Пока нет комментариев.


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Урааа!!! минус 10кг!!! первый десяток разменяла!!!

НЕжныйАНГЕЛ
10 часов назад
картошечкаПослала мысли о еде в.......... Космос!!)))
Oksana happyНет судьбы, кроме той, что мы сами себе выбираем. Ты сильнее, чем ты думаешь
buskolenaЛюбовь спасёт мир
ИаковаЖизнь несётся по ухабам: То на Двойку";.. То на пять")) Хрен ли нам красивым бабам за Всю
larisa200855Со временем уходит вся печаль.И в жизнь твою придут другие люди.Не надо врать и говорить,что жаль.
БастКакая разница какой сегодня день, если у тебя есть цель?
Залина-ЛинаХудею с 77кг. Сейчас 2й этап, с 70.6. На 90дневке!
tanya vasilenko 81Осень – это феерия и спокойствие. Разноцветная и такая прекрасная, она дарит мне умиротворение и вдо
konovalovalvСчастье составляет наивысшую цель наших стремлений!!!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная