08,07,2019 начало

Попробую отчетики по еде, может со временем добавлю подсчет калорий. А это придется осваивать, когда снижение веса остановится. Надеюсь до 80 кг я дотяну "на автопилоте" ПП и прогулках по городу и с Лесли.
Итак:
Завтрак: Стакан воды, яишница из двух яиц с луком и помидором на столовой ложке подсолнечного масла.
Второй завтрак: Кабачковые оладьи и 2 ложки15%-ной сметаны
Обед: Борщ на говяжьем бульоне два половника (250мл), зеленый чай
Полдник: Яблоко - недогрызла(зеленое и кислое)
Ужин: Бульон 1,5 половника, курогрудь кусочек грамм 50(на глаз), 3 персика, 1 абрикос
С водой все грустно - дождь пошел, похолодало, я целый день мерзла и пить не хотелось совсем.
После ужина тренировка - забег с Лесли 45 мин, 3 подхода висения на перекладине (говорят для позвоночника полезно).