Главная > Дневники > Дневник пользователя Oksana happy

Мой результат за месяц

Всем привет! Прошел месяц как я окончательно взялась за себя и свое постройнение, ибо стало понятно, что дороги назад нет

Мой результат -3,6 кг, вес на сегодняшний день 60,6 кг. Хотелось бы отвеса побольше, ну уж как есть.

Другие изменения:

1. Я стала наедаться меньшими порциями 200-250 гр
2. Перестала заедать стресс
3. Мне не хочется есть за компанию
4. Мне стала вкусной простая еда
5. Фрукты и сухофрукты теперь для меня вкуснее, чем шоколад и конфеты.
6. Теперь зарядка и растирание щеткой мои ежедневные друзья

Ну что же, иду дальше

Всех цем

Хорошего настроения и отвесиков

Тэги: результат, результат за месяц, ура вес уходит

Рубрика: Мой путь к стройности

Рейтинг: +42

Oksana happy

3 июля 2019 года

811

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1886652/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Мой результат за месяц</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1369/">результат</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/74061/">результат за месяц</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/74062/">ура вес уходит</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1886652/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2019jul/03/26/3765485_21993-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Всем привет! Прошел месяц как я окончательно взялась за себя и свое постройнение, ибо стало понятно, что дороги назад нет<br>Мой результат -3,6 кг, вес на сегодняшний день 60,6 кг. Хотелось бы отвеса побольше, ну уж как есть.<br>Другие изменения:<br>1. Я стала наедаться меньшими порциями 200-250 гр<br>2. Перестала заедать стресс<br>3...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1886652/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1886652/
              ]Мой результат за месяц[/url][/b][/size]
              Всем привет! Прошел месяц как я окончательно взялась за себя и свое постройнение, ибо стало понятно, что дороги назад нет Мой результат -3,6 кг, вес на сегодняшний день 60,6 кг. Хотелось бы отвеса побольше, ну уж как есть. Другие изменения: 1. Я стала наедаться меньшими порциями 200-250 гр 2. Перестала заедать стресс 3. Мне не хочется есть за компанию 4... [b][url=https://www.diets.ru/post/1886652/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Oksana happy:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с гаражом и 3 спальнями V195 "Флоренце"

3 июля 2019 года

Умничка, очень целеустремлённая!!!

Ответить

Oksana happy

(автор поста)

3 июля 2019 года

Спасибо, Наденька!

↑ Ответить

Татьяна Крючкова

3 июля 2019 года

Молодчина, Ксана! Хорошие результаты и привычки.

Ответить

Oksana happy

(автор поста)

3 июля 2019 года

Спасибо, Танечка!

↑ Ответить

Татьяна Крючкова

3 июля 2019 года

↑ Ответить

Aelita-2019

3 июля 2019 года

С таким небольшим весом за месяц 3,6 кг - много, замечательный результат

Ответить

Oksana happy

(автор поста)

3 июля 2019 года

Хотелось хотя бы 4 кг

Спасибо

↑ Ответить

Яценко Марина

3 июля 2019 года

ПОЗДРАВЛЯЮ

Ответить

Oksana happy

(автор поста)

3 июля 2019 года

Спасибо, Мариночка

↑ Ответить

Lenok Il

3 июля 2019 года

очень мощный результат

Ответить

Oksana happy

(автор поста)

3 июля 2019 года

Спасибо, Леночка

↑ Ответить

какаястройная

3 июля 2019 года

Это классс!!!👍👍👍👍👍

Ответить

Oksana happy

(автор поста)

3 июля 2019 года

Спасибо

↑ Ответить

Malica-2016

3 июля 2019 года

Результат шикарный!!!

Ответить

Oksana happy

(автор поста)

3 июля 2019 года

Спасибо!

↑ Ответить

Светик 77777

3 июля 2019 года

Отличный результат

Ответить

Oksana happy

(автор поста)

3 июля 2019 года

Спасибо

↑ Ответить

Майраша

3 июля 2019 года

Ответить

Oksana happy

(автор поста)

3 июля 2019 года

↑ Ответить

yakapelka

3 июля 2019 года

Очень классные изменения! И в весе, и в привычках

так держать и дальнейших успехов

Ответить

Oksana happy

(автор поста)

3 июля 2019 года

Спасибочки

↑ Ответить

TINATI87

3 июля 2019 года

Молодец

Ответить

Oksana happy

(автор поста)

3 июля 2019 года

Спасибо

↑ Ответить

Танюшка Лапушка

3 июля 2019 года

Отличный результат!

Лучше медленно,но верно

Ответить

Oksana happy

(автор поста)

3 июля 2019 года

Спасибо

↑ Ответить

elena-ovs

3 июля 2019 года

Умничка!

Самой надо 2-3 кг скинуть.

Ответить

Oksana happy

(автор поста)

3 июля 2019 года

↑ Ответить

lena2013

3 июля 2019 года

Оксан, результат шикарный!!!! А вес - это моя мечта!!!!!!!!!!!

Ответить

Oksana happy

(автор поста)

3 июля 2019 года

Спасибо, Леночка!

Пусть твоя мечта поскорее осуществится без вреда для здоровья, кожи и фигуры! За сбычу мечт!

↑ Ответить

lena2013

3 июля 2019 года

За сбычу

↑ Ответить

УтомлённаяПоиском

3 июля 2019 года

Ой, какая Вы умница!!!

И не нужно торопиться) Как там в поговорке-"Курочка по зернышку"

Все будет ещё лучше! Удачи во всем)

Ответить

Oksana happy

(автор поста)

3 июля 2019 года

Спасибо большое!

Ко мне на ты)

↑ Ответить

УтомлённаяПоиском

3 июля 2019 года

Oksana happy пишет:
Ко мне на ты)

хорошо)

↑ Ответить

Ваша мамочка Валя

3 июля 2019 года

Молодец,Оксаночка!Так держать!

Ответить

Oksana happy

(автор поста)

3 июля 2019 года

Спасибо, мамочка Валя

↑ Ответить

Mary555

3 июля 2019 года

Oksana happy пишет:
Я стала наедаться меньшими порциями 200-250 гр
2. Перестала заедать стресс
3. Мне не хочется есть за компанию
4. Мне стала вкусной простая еда
5. Фрукты и сухофрукты теперь для меня вкуснее, чем шоколад и конфеты.
6. Теперь зарядка и растирание щеткой мои ежедневные друзья

молодец! так держать

Ответить

Oksana happy

(автор поста)

3 июля 2019 года

Спасибо!

↑ Ответить

lepochka11

3 июля 2019 года

Хорошие результаты и привычки.

Ответить

Oksana happy

(автор поста)

4 июля 2019 года

Большое спасибо!

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

похудышкин
2 дня назад

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

tess_22 → Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.3 кг)

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!

MamaZlaty07 → Кето рулит

nita5 → уменьшить объемы и снизить вес до 68 кг к декабрю 2026 года

SuSSana → Стараюсь!!!!

lila piskaridze → Отказаться от сладкого не сложно - сложно пить простую воду без сладкого.

bulochka s izyuminkoy → Иди до конца! Бейся так,как будто от этой битвы зависит твоя жизнь

Милости_Пряности → Не люблю сладкое. Я люблю полусладкое)

Мой результат за месяц

Дневник Oksana happy:

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с гаражом и 3 спальнями V195 "Флоренце"

Каркасный дом V309 "Гарлэнд"

Каркасный дом с 3 спальнями и сауной V263 "Филадельфия"

Каркасный дом с 3 спальнями и гостевой V164 "Цармел"