Новая страничка в моей жизни худею по выбранному курсу... Продолжение № 42- С 29 июня 2019 года 30 июня по 2019 года

Задержалась я с отчетиком, целый день сегодня готовила, пора возвращаться к своему ПП питанию, хватит расслаляться .

Но ещё 8 и 9 день отдыха не отчиталась, так что отчетик за прошедшие дни,

29 июня 2019


Меню с отдыха на море, день восьмой

Завтрак
Вареники с картофелем
1столовая ложка сметаны
Кофе натуральный

Перекус на пляже
1.5 штуки вареной кукурузы

Обед
Борщ
3 кусочка черного хлеба

Перекус у бассейна
Бокал шампанского

Ужин в ресторане
Коктейль "Секс на пляже"
Коктейль "Маргарита"
Жульен с грибами
Кофе
Тирамису.
Подарок нашему столику, как лучшим танцорам от ресторана бутылка шампанского и был ещё 1 бокал шампанского
30 июня 2019

Девятый день на море, завтра ещё день до обеда на море и домой. 10 дней пролетели как одно мгновенье

Завтрак
Глазунья из 2-х яиц
2 куриных сосиски
Салат сельдь под шубой
2 кусочка черного хлеба
Кофе натуральный

Перекус на море
1 кукуруза

Обед
Мясо по французски (все не осилила, осталась треть)
Тушёная капуста
Тушёные овощи
1 кусочек хлеба
Кофе

Ужин
Рыба лещь
Рыба язь
Маринованные мидии
Икра с леща
Лаваш из тандыра
Пиво чёрное старый мельник

Мороженное творожное бананово-ягодное


Я всё ещё на море и опять рецептик мороженного из закромов💥

Если надоел скучный творог его можно преобразить и сделать правильное мороженное которое можно на ПП.
Итак:

Мороженное творожное бананово-ягодное
Творог до 5% жирности 100 г
Йогурт до 3,5% жирности 30 г
Банан 🍌 40 г
Черника 30 г
Малина 40 г
Фит-парад 2 мерных ложки
Фит-парад -это сахарозаменитель.

Все гениальное просто!
Банан и ягоды должны быть замороженные.
Замороженные ягоды и банан складываем в чашу блендера ягоды, банан, сахарозаменитель, йогурт, творог взбиваем и получаем мороженное, сразу кушаем и наслаждаемся.

29 июня 2019
Фотоотчёт с отпуска

Перекус у бассейна, шампусик

Ручка не моя, моя без маникюра

В столовой по моей просьбе поставили кофейный аппарат , выклянчила , а то у них был только растворимый

А то как же без кофемашины в отпуске

По плану у нас вечерний променад и поход на ужин в какой нибудь ресторанчик

Галька и пляж, пирамидки из камней

Все выше

И выше

Вечернее море бесподобно

А волны и облака это моя страсть

Облачко

Как прекрасны эти тучки

А здесь я вижу в облаках кучу парусников в бушующем море

А здесь на дракона напали два великана один толстый впереди дракона и один худой сзади дракона


Все тучки над морем

А поворачиваешь от моря и небо чистое

А рождаются тучки здесь, за горой

Вечереет, пора в ресторанчик, а какое небо изумительное, ах...


Эти пальми и хорошая музыка нас привлекли


Обстановка в ресторанчике цмиротворяющая



Девушка поет бесподрбно

И у мужчинки потрясающий голос

Смотришь со своего места, а вдалике море видно


Решила себе заказать только 1 коктейль "Секс на пляже"

Коктейль "Секс на пляже"

Моя довольная моська

Мои поназаказывали всего и мне что есть захотелось, нашла в меню куропатку с рисом и черносливом, но ее не оказалось, заказала жульен с грибами.

Закончился коктейль, слабенький был алкоголь вообще не чувствовался, а жульен ещё был решила заказать ещё один коктейль.

Выбор пал на Коктейль Маргарита. Какой он крепкий оказался

Были и пляски, себя не покажу

Потянуло на сладкое - заказала тирамису и кофе.
Вывод - не надо пить крепкие напитки, я их давно не пила.



Потом ещё плясали и выиграли бутылку шампусика, которую там и выпили

Возвращаемся в номера. Кто то ещё так поздно катается на аттракционах




После гуляночки проснулась в пять утра почему-то, заснуть уже не смогла и пошла гулять к морю


Не только мне оказывается с утра не спится ещё люди бродят





















Вчерашняя пирамидка сохранилась

А это уже 9 утра все вышли загорать

Крабика нашли в гальке


Все отпуск подошёл к концу с морем я не прощаюсь, говорю ему до новых встречь