 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +5 |
|
17 июня 2019 года | 155 | 8 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
| в 11 часов перекусывала. Сварила кашу геркулесовую. Хлопья 50 гр + вода(не замерила, ну это же вода)+ 100 гр молока. Получилось 400 гр жидкой*сопливой* каши (целая тарелка!) Ну и исходя из того что написано на пачке,50 гр геркулеса =170 кал +30 кал молоко. Правильно подсчитала всё? Так это у меня получилось 200 кал перекус мой - целый тазик... Читать полностью |
Дневник яная:
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Стараюсь!!!!
 |
SuSSana
19 часов назад |
 |
|
© 2010-2026 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Сохраненное блюдо: "геркулесовая каша"
Удалить | Рассчитать новое
Продукт вес, г белки жиры углеводы ккал
1.
Геркулес
50
4.15
0.6
37.5
172
2.
Молоко 0,5% жирности
100
2.8
0.5
4.9
35
3.
Вода питьевая
250
0
0
0
0
добавить продукт
Итого: 400 г 7 1.1 42.4 207
В расчете на
100
грамм: 1.8 0.3 10.6 51.8
— учесть "уварку" (уменьшение веса в процессе готовки)
Источник: https://www.diets.ru/products/calculator/617671/