Еда/спорт за 16.06

З: Гречка с маслицем и запеченный с овощами курфарш
П: Черешня
О: Гречка с маслицем и запеченный с овощами курфарш (кое-кто перестарался с количеством приготовленной гречи и фарша ), пироженка с бисквитом и ванильным суфле
У: Отварная картошка кусочками с маслицем, копченой рыбкой и огурцом

Спорт: 15 минут лайтовой зарядки, 7 часов уборки после ремонта и разбора прихожей, 25 минут кача внутренней и задней поверхности бедер и растяжки

Уход: прервала курс АЦ обертывания со жгучим кремом, нафиг-нафиг. Результаты не айс, да и не доделала только 2 процедуры. Выберу менее вредящий уход.

Что-то меня начало тянуть на более калорийную еду, особенно по вечерам. Возможно, при ремонте и правда уходит много калорий, а я еще и спортом догоняюсь. Буду смотреть на результаты по весу и объемам. Может, стоит добавить больше калорий и нажора вкусняхами по утрам))
Рейтинг:  +1
copyright1111
16 июня 2019 года 140 0
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Еда/спорт за 16.06
З: Гречка с маслицем и запеченный с овощами курфарш
П: Черешня
О: Гречка с маслицем и запеченный с овощами курфарш (кое-кто перестарался с количеством приготовленной гречи и фарша ), пироженка с бисквитом и ванильным суфле
У: Отварная картошка кусочками с маслицем, копченой рыбкой и огурцом... Читать полностью
 


Дневник copyright1111:



Комментарии:

Пока нет комментариев.


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.
FreeStyle Victoryменяю себя, не изменяя себе

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная