Зарегистрировавшись на этом сайте, твердо решила, и в первую очередь для себя, что буду "садиться" на диету и займусь коррекцией фигуры с помощью физ. нагрузой. Перечитывала я тут долго диеты различные, да и не только на этом сайте, и решилась попробовать гречневую, для старта так сказать, а потом перейти на что-то другое, поддерживающее. Ну, начнем с того, что для того, чтобы худать было нескучно, нужно обзавестись несколькими новенькими инвентарными приспособлениями, как-то: весы, скакалка, коврик для фитнеса, весы кухонные, разнообразные таблицы рассчета калорийности и прочее и прочее, ну, и собственно диетические продукты. И вот я уже третий день не могу найти в магазинах гречку. Начинаю очень сильно расстраиваться, но гречка от моих расстройств на прилавках не появляется.
А теперь главный вопрос: как вы думаете, пойдут ли на первое время вместо гречки бобы? Тоже много читала об этом продукте питания сделала вывод для себя, что продукт супер-диетический и просто незаменим в диетологии.
Если кто-то пробовал т. н. бобовую диету, поделитесь пожалуйста своими впечатлениями/наблюдениями в этом вопросе.
Зарегистрировавшись на этом сайте, твердо решила, и в первую очередь для себя, что буду "садиться" на диету и займусь коррекцией фигуры с помощью физ. нагрузой. Перечитывала я тут долго диеты различные, да и не только на этом сайте, и решилась попробовать гречневую, для старта так сказать, а потом перейти на что-то другое, поддерживающее...
Читать полностью
Что-то подобное можно найти у Елены Стояновой на сайте здесь http://www.pohudet.ru/humus.htm
Хумусовая диета называется. Может подойдет?
А греча если не идет к тебе, так может и не надо и не твое...
я пробовала вобщем так скажу мне не понравилось вопервых тяжесть в желудке и простите в туалет за всю диету ни разу((( да и скинула всего 1кг и чуствовала себя отвратительно((( Вобщем не моя это диета, мне не понравилась совсем
очень люблю самые разные бобы, в том числе и диетические и экзотические. ем постоянно, минимум 3-4 раза в неделю. но питаться только ими довольно жестоко. в гречневой диете есть свой смысл. в конце концов сама на ней сидела вынужденно полгода, знаю, что такая диета замечательно лечит ЖКт.
Но бобы?! вы себе представляете окружность талии из-за газов через пару дней? мне бы пришлось новые брюки покупать. и это при том, что мне сейчас весь гардероб большой на 2-3 размера.
поверьте, через пару дней кишечник будет вздут как воздушный шарик.
можете попробовать, конечно, но газообразующие свойства бобов широкоизвестны. особенно, если вас даже от пива вздувает.
это не в организме дело. у бобов такая объективная способность выделять много газов при переваривании в кишечнике)) это свойство не связано с количеством желчи, оно само по себе
и чем больше бобов в кишечнике, тем больше газов)) через пару суток, когда он заполнится весь, это будет просто фейерверк))
я просто часто варю фасолевый и гороховый суп большими кастрюлями для всего семейства на всю неделю))) к среде спим уже с открытым окном))))))))))))) причём, все
Хумусовая диета называется.
А греча если не идет к тебе, так может и не надо и не твое...
Но бобы?! вы себе представляете окружность талии из-за газов через пару дней? мне бы пришлось новые брюки покупать. и это при том, что мне сейчас весь гардероб большой на 2-3 размера.
можете попробовать, конечно, но газообразующие свойства бобов широкоизвестны. особенно, если вас даже от пива вздувает.
и чем больше бобов в кишечнике, тем больше газов