Дневник пользователя SorenkoFFa MD

Гречка не пошла... Не буду долго рассекаться мыслью по древу, просто она не пошла. Хотя чисто сама для себя начала искать оправдания: луна была растущая, а лучше бы была убывающая, мужа не было дома, не перед кем было соблюдать диету, звезды не так стали и прочее и прочее. В общем, признаюсь: я слабак. В поединке Я vs ЕДА, победила еда. Каюсь, обещаю исправиться...

Итак, наконец-то я нашла гречку на просторах нашего украинского рынка. Ура! Это уже победа
Вчера к возвращению мужа с работы приготовила вкусненький обед, да и ужин был неплох, сегодня по плану куриный супчик... Обожаю супчики А вот себе запарила гречки и уже с самого утра в сторону холодильника ни-ни.
Могу сказать, что гречневый завтрак прошел весьма успешно, только вот все равно есть чувство голода (или мне это только кажется?)... Читать далее»

Зарегистрировавшись на этом сайте, твердо решила, и в первую очередь для себя, что буду "садиться" на диету и займусь коррекцией фигуры с помощью физ. нагрузой. Перечитывала я тут долго диеты различные, да и не только на этом сайте, и решилась попробовать гречневую, для старта так сказать, а потом перейти на что-то другое, поддерживающее... Читать далее»

Хочу скакалку и весы (напольные для меня и настольные для продуктов). Сегодня предстоит разговор с мужем о покупке "материалов" для похудения. Жутко волнуюсь, не знаю, с чего начинать. Он эту затею с похудением и диетой считает полным бредом, а меня просто истеричкой. Постараюсь быть более убедительной, чем обычно, так как настойчивости мне пока хватает.

В очередной раз решила похудеть. Мысль, которая родилась, наверное, вместе со мной не дает мне покоя вот уже более 10 лет. Мне очень сложно. Заканчивая школу я весила около 85 кг, потом был переезд в другой город, жизнь в общежитиии, учеба, нервы, сессия... И таким образом на момент выпуска из университета мой вес был 63 - 65 кг, так как колебался... Читать далее»