В очередной раз решила похудеть. Мысль, которая родилась, наверное, вместе со мной не дает мне покоя вот уже более 10 лет. Мне очень сложно. Заканчивая школу я весила около 85 кг, потом был переезд в другой город, жизнь в общежитиии, учеба, нервы, сессия... И таким образом на момент выпуска из университета мой вес был 63 - 65 кг, так как колебался. Далее снова следовал переезд в другой город, еще дальше от родителей, где начались новые стрессы: отсутствие родственников и друзей, работа, начальство, снова жизнь в общежитии, в которое еще и устроиться многих затрат стоило, нищенская зарплата, как, наверное, и у всех молодых специалистов... Дальше - лучше: встретила свою любовь; а выглядеть ради любимого, чтобы соответствовать ему, всегда хотелось лучше. Таким образом, на момент моего замужества, в день свадьбы мой вес был 60 кг. И все бы неплохо, но ведь все равно не идеал (по таблицам мой вес должен быть 58 кг).
Сказать, что я когда-либо придерживалась диет, - ничего не сказать. Я их не придерживалась, так как будучи медиком всегда считала, что это не физиологично. Единственное, что присутствовало в моем питании - Великий пост перед Пасхой, каждый год в течение 40 - 43 дней я исключала из рациона пищу животного происхождения, позволяла себе только рыбу в любой день и в любом количестве. И, вы знаете, это действует! После такого вегетарианского отступления организм чувствует себя прекрасно! Кишечник освожден от шлаков, мозг - от мрачных мыслей, а тело - от лишних пары килограммов.
Но теперь я не просто девчушка, я - жена. И мне нужно кормить мужа, кормить его как мужчину, плотно и сытно. Таким образом в текущем году пост я не соблюдала. Результат удивил не только меня, но и моего мужа. Он впервые за все время нашего с ним знакомства и времямпрепровождения сказал, что у меня слишком большой живот! Как же было обидно слушать это... Здесь, в чужом городе, где кроме мужа у меня нет ни оной родной души, он меня еще и упрекает. Характер мой весьма стойкий, но мне, как и всем людям, нужны также ласка и забота, мне нужна поддержка, от мужа я этого не получаю, он поддерживает по-своему, он умеет только гнобить и упрекать. Раньше меня это очень стимулировало, потому что у меня были люди, которым я могла вслух сказать все, что думаю, а потом сделать выводы, принять решение и двигаться к намеченной цели. То есть, мне нужен слушатель. А у меня его сейчас нет.
Работа у меня суточная, все остальное время провожу дома. Не за столом, нет, просто дома, это малоподвижный, чтобы не сказать адинамичный, образ жизни. После работы мужа ходим с ним на спортплощадку, играем в бадминтон, он еще и бегает, а я - нет, мне очень тяжело, я хожу, вишу на шведской стенке, качаю пресс на той же шведской стенке, но результата не вижу никакого. Именно поэтому и пришла мысль попробовать диету.
Я тут по сайту полетала, прочла, что девченки пишут, очень обрадовалась фотографиям "ДО и ПОСЛЕ", это меня вдохновляет. Не хочу быть толстухой!
Немного несвязно получилось, но это из-за большого объема мыслей.
В очередной раз решила похудеть. Мысль, которая родилась, наверное, вместе со мной не дает мне покоя вот уже более 10 лет. Мне очень сложно. Заканчивая школу я весила около 85 кг, потом был переезд в другой город, жизнь в общежитиии, учеба, нервы, сессия... И таким образом на момент выпуска из университета мой вес был 63 - 65 кг, так как колебался...
Читать полностью
Для меня послужили мотивацией именно слова мужа - "у тебя пузо и боки висят" у меня особенности фигуры - всё откладывается именно в этих местах, было так обидно...но именно эти слова заставили меня пойти в спортзал, поначалу было тяжело, очень, но потом я втянулась, втянулась на столько, что жить без тренировок не могу. Сейчас я, конечно, не в идеально форме, но таких слов в свой адрес больше не слышу. Вы на правильном пути. И ещё по поводу еды, я тоже готовлю мужу, а он у меня любитель макарон, жарено
Вот мужики, а!!!!! Мы их любим пузатыми, лысыми, волосатыми, а они "живот у тебя большой" Вот так комплексы и растут как на дрожжах! Лучше бы помог поддержкой, а не упрекал, купил бы например абонемент в фитнессклуб, да и с диетой тоже (некоторые здесь пишут, что мужья следят, если что и шоколадку изо рта вынут . А на фитнесс могли бы вместе походить вместо бадминтона
Спасибо за поддержку, девченки! С мужем - голый номер, я ему уже прямо сказала, на сколько он не прав, а он мне: "Это твои проблемы и твои черви точат твой мозг."
Всё зависит только от Вас. Мне было комфортно в своём весе и с большими боками, но когда я стала меньше на 7кг, мне этот образ понравился гораздо больше, теперь мнение мужа по поводу моей фигуры ушло на второй план, теперь моё мнение, в первую очередь нравиться себе. Я ему благодарна за толчок, это был не только толчок к похудению, но и к повышению самооценки. Он и сам-то наверное уже и не рад, сейчас ему гораздо беспокойнее за меня...
Для многих нас - слова любимого человека- лучшая мотивация! Но делать все нужно для себя!!!!!!!!!!!!!! И любить себя тоже нужно! Только любить себя не абы какой!!!!!!!!!! А красивенькой, бодренькой
Удачи тебе