У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя arizonakasperrobins

Домашние тренировки по видео.

Всем привет

Я влюблена в тренировки с Джиллиан Майклс. А самое прекрасное, что есть таблица тренировок с описанием уровней. Низкий, средний, высокий, я не очень физически подготовлена, поэтому чаще делаю низкий уровень и очень редко средний.

Но мне очень хотелось бы добавить что-нибудь другое, кого-то кроме Джилл. По каким видео занимаетесь вы? Не важно, что это, кардио или силовая, или все вместе.

Заранее спасибо всем за ответ. Хорошего дня и отвеса на весах

Тэги: тренировки, домашние, Джиллиан Майклс

Рейтинг: +9

arizonakasperrobins

1 июня 2019 года

392

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1882807/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Домашние тренировки по видео.</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1703/">тренировки</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/2000/">домашние</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/3979/">Джиллиан Майклс</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Всем привет  Я влюблена в тренировки с Джиллиан Майклс. А самое прекрасное, что есть таблица тренировок с описанием уровней. Низкий, средний, высокий, я не очень физически подготовлена, поэтому чаще делаю низкий уровень и очень редко средний.<br>Но мне очень хотелось бы добавить что-нибудь другое, кого-то кроме Джилл. По каким видео занимаетесь вы...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1882807/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1882807/
              ]Домашние тренировки по видео.[/url][/b][/size]
              Всем привет  Я влюблена в тренировки с Джиллиан Майклс. А самое прекрасное, что есть таблица тренировок с описанием уровней. Низкий, средний, высокий, я не очень физически подготовлена, поэтому чаще делаю низкий уровень и очень редко средний. Но мне очень хотелось бы добавить что-нибудь другое, кого-то кроме Джилл. По каким видео занимаетесь вы... [b][url=https://www.diets.ru/post/1882807/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник arizonakasperrobins:

Минус 27 кг за 260 дней.
Промежуточный результат, фото до и после.
как перестать худеть за счёт мышц?
Объёмы, уходите скорее.
• Домашние тренировки по видео.

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом одноэтажный V418 "Ирвайн "

Каркасный дом V531 "Оквилл"

Каркасный дом с террасой V571 "Камлупс"

Каркасный дом с 3 спальнями V121 "Лонг Бранч"

Комментарии:

YuliaR87

1 июня 2019 года

Занималась с Джиллиан на низком уровне, очень нравилось, средний так и не осилила

Ответить

Лекася

1 июня 2019 года

Есть ещё Синди Кроуфорд, Клавдия Шифер

Ответить

Лекася

1 июня 2019 года

Ответить

Лекася

1 июня 2019 года

Ответить

Лекася

1 июня 2019 года

Ответить

anvag23

1 июня 2019 года

Я сейчас занимаюсь по канала Popsugar Fitness на Ютубе. Можно найти на любой вкус и физическую подготовку. Еще мне нравится Keaira LaShae

Ответить

yakapelka

3 июня 2019 года

я тоже с Джилл раньше занималась. Теперь с Шоном. Тренировки всего по 25 минут, пролетают махом

есть календарь тренировок

Ответить

arizonakasperrobins

(автор поста)

7 июня 2019 года

Блин, СПАСИБО ОГРОМНОЕ, все себе сохранила, буду составлять программу

Ответить

arizonakasperrobins

(автор поста)

7 июня 2019 года

Ответить

natali novg

19 июля 2019 года

Анна Куркурина.Много видео на Ютуб.Поначалу странное отношение вызывает ее внешность, но настолько душевный человек и профессионал,что вызывает восхищение

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.

Перейти на канал

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

Галина Гуженко
2 часа назад

серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...

FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!

lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з

aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.

Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю

andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...

Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий

дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!

ЛёТя → Цель - минус 7

Все статусы