Привет, девчата!
Меня долго не было... Заскочила подбросить дровишек в костер, а тут тишина...
Надеюсь, все достигли своего желаемого веса, все стройны, красивы и оптимистичны
Если так. то я искренне рада за вас.
ПОЗДРАВЛЯЮ!
Мне же нужен...ремень
За это время. что меня не было здесь, я вела себя хорошо, вернее, очень старалась вести себя хорошо - контроль порций. водичка и т.п... Даже находясь в санатории с внуком. куда я вывезла его по состоянию здоровья, не набрала ни грамма! а там ведь знаете, какое питание.
И вот, приехав домов, резко снизив калораж продуктов
, вспомнив о существовании сладостей
и забросив питьевой режим
, я стала вес набирать
Всё про себя знаю. понимаю, отчего и почему... И все же, набираю...
Когда увидела на весах, что перешагнула мною допустимый рубеж, взволновалась и решила браться за ум. И вот я здесь. И вновь достала чек-листы(скажите, кто-нибудь из вас пользовался ими?), и вновь пишу план, и вновь полна надежды и решимости вновь стать стройной.
Если, девчата, вы здесь и всё еще вместе со мной, пожелайте мне УДАЧИ
Мой девиз на сегодня -
Привет, девчата! 
Мой план. Из всех задач пока выбрала именно эту. Необходимо наладить режим сна. Мало опять стала спать, а это, как мы знаем, затрудняет процесс снижения веса. Кто со мной?