Главная > Дневники > Дневник пользователя liliya lisitsina

Дисциплина

С утра погуляла с собакой, потом выполнила комплекс упражнений (отжимания, планка, "ласточка", планка, приседания, скручивания, "мостик"

.
Завтрак - чашка ржаных отрубей, чашка черного кофе без сахара, пара ломтиков сыра.

Рейтинг: +2

liliya lisitsina

5 мая 2019 года

214

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1878937/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Дисциплина</a>                  <div style="padding:7px 0;">С утра погуляла с собакой, потом выполнила комплекс упражнений (отжимания, планка, "ласточка", планка, приседания, скручивания, "мостик".<br>Завтрак - чашка ржаных отрубей, чашка черного кофе без сахара, пара ломтиков сыра.
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1878937/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1878937/
              ]Дисциплина[/url][/b][/size]
              С утра погуляла с собакой, потом выполнила комплекс упражнений (отжимания, планка, "ласточка", планка, приседания, скручивания, "мостик". Завтрак - чашка ржаных отрубей, чашка черного кофе без сахара, пара ломтиков сыра. [b][url=https://www.diets.ru/post/1878937/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник liliya lisitsina:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с цокольным этажом V359 "Милдред"

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и гаражом на 2 машины V043 "Хазлтон"

Каркасный дом с гаражом V276 "Рокфорд"

Каркасный дом одноэтажный V389 "Сент-Пол"

Комментарии:

Яценко Марина

5 мая 2019 года

Приветик, очень не плохие упражнения, очень. И завтрак тоже. А отруби в виде шариков, да?

Ответить

liliya lisitsina

(автор поста)

5 мая 2019 года

Привет, спасибо ) Да, отруби в виде шариков. Вместо сладких хлопьев или булок. Завтра на работу возьму, на завтрак, с кофе. Плюс кофе и творог.

Ответить

Яценко Марина

6 мая 2019 года

Раньше я такими баловалась, можно приём пищи заменить. Причём они сытные очень, долго кушать не хочется, ну и полезные. Напомнила ты мне о них, нужно будет прикупить

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

похудышкин
2 дня назад

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

tess_22 → Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.3 кг)

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!

MamaZlaty07 → Кето рулит

nita5 → уменьшить объемы и снизить вес до 68 кг к декабрю 2026 года

SuSSana → Стараюсь!!!!

lila piskaridze → Отказаться от сладкого не сложно - сложно пить простую воду без сладкого.

bulochka s izyuminkoy → Иди до конца! Бейся так,как будто от этой битвы зависит твоя жизнь

Милости_Пряности → Не люблю сладкое. Я люблю полусладкое)