У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

3/32/90 углеводный

Доброе утро) За неделю план даже перевыполнила

весы радуют, главное ИМТ вошла в норму

План на следующую неделю - 500г или хотя бы не набрать)
Завтрак - яблоко, банан;
Обед- перловка с подливой;
Ужин- ломтик Киндер, печенье 3 шт. и шоколад

Перловка с подливой уже готовятся))

Завтра так итак будет нарушение, витаминный перенесу на другой день.

Тэги: 90-дневная диета раздельного питания

Рейтинг: +9

Leticia17

27 апреля 2019 года

508

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1878001/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">3/32/90 углеводный</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/4003/">90-дневная диета раздельного питания</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Доброе утро) За неделю план даже перевыполнила  весы радуют, главное ИМТ вошла в норму    План на следующую неделю - 500г или хотя бы не набрать)<br>Завтрак - яблоко, банан;<br>Обед- перловка с подливой;<br>Ужин- ломтик Киндер, печенье 3 шт. и шоколад<br>Перловка с подливой уже готовятся))...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1878001/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1878001/
              ]3/32/90 углеводный[/url][/b][/size]
              Доброе утро) За неделю план даже перевыполнила  весы радуют, главное ИМТ вошла в норму    План на следующую неделю - 500г или хотя бы не набрать) Завтрак - яблоко, банан; Обед- перловка с подливой; Ужин- ломтик Киндер, печенье 3 шт. и шоколад Перловка с подливой уже готовятся)) Завтра так итак будет нарушение, витаминный перенесу на другой день. [b][url=https://www.diets.ru/post/1878001/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Привет всем отдохнувшим! Выползайте уже, чего притаились?
С праздником Пасхи
• 3/32/90 углеводный
Мой пасхальный декор
2/31/90 крахмальный

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с 4 спальнями V178 "Пресцотт"

Каркасный дом с террасой V265 "Фаузенд-Оукс"

Каркасный дом с большой террасой и балконом V299 "Флип"

Каркасный дом одноэтажный V429 "Баффало"

Комментарии:

pear70

27 апреля 2019 года

Да мы тут, кажись, все переносим!

Ответить

Людмила Астапьева

27 апреля 2019 года

Это вы за 32 дня вошли в норму по имт?. А сколько ушло в общем за это время?

Ответить

Leticia17

(автор поста)

27 апреля 2019 года

Начала в феврале с весом 71кг( при росте 160) ИМТ был 26,7( если не ошибаюсь), именно на 90- дневке,за первый круг 4,5 кг сбросила. Сейчас 63,1

↑ Ответить

yakapelka

29 апреля 2019 года

молодчинка

↑ Ответить

Герти

29 апреля 2019 года

Скажите что за подлива? Сколько вы ее в кашу добавляете?

Ответить

Leticia17

(автор поста)

29 апреля 2019 года

Обычная подлива лук,морковь,томатная паста. Где то половина половника подливы.

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.

Перейти на канал

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

Галина Гуженко
6 часов назад

серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...

FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!

lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з

aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.

Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю

andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...

Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий

дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!

ЛёТя → Цель - минус 7

Все статусы