Главная > Дневники > Дневник пользователя Шалффей

Колобок возвращается.

Всем привет! Надеюсь еще помните меня. Все было очень сложно. Очень. Напишу завтра подробнее. Ну самое интересное поняла, что диеты мне не помогают, от них только апатия. Дошла уже до ручки было две недели назад - 98 кг. Одним словом песец. Села на питьевую диету выдержала 5 дней - ушло 4 кг, ну думаю на самом деле там бала вода в основном. Потом плюнула на все решила придерживаться не то что бы диеты а придумала себе смесь -60 и протасовки (токо со второй недели)

Питание такое - любые овощи, кроме картошки, кефир, клетчатка в гранулах, мясо нежирное рыба. И "завтрак съешь сам, обед подели с другом, ужин отдай врагу")))ну ужинаю все равно немного до 19.00 только салат из зеленых овощей и может быть кусочек грудинки вареной. Стараюсь обходится кефиром + горсть клетчатки если уж припечет. Пока за два дня небольшой привес от 94 кг. -сейчас 95 ровно, но еще к. д. так что не страшно. А как вы поживаете? Буду вас читать))

Рейтинг: +13

Шалффей

26 мая 2011 года

312

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/187675/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Колобок возвращается.</a>                  <div style="padding:7px 0;">Всем привет! Надеюсь еще помните меня. Все было очень сложно. Очень. Напишу завтра подробнее. Ну самое интересное поняла, что диеты мне не помогают, от них только апатия. Дошла уже до ручки было две недели назад - 98 кг. Одним словом песец. Села на питьевую диету выдержала 5 дней - ушло 4 кг, ну думаю на самом деле там бала вода в основном...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/187675/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/187675/
              ]Колобок возвращается.[/url][/b][/size]
              Всем привет! Надеюсь еще помните меня. Все было очень сложно. Очень. Напишу завтра подробнее. Ну самое интересное поняла, что диеты мне не помогают, от них только апатия. Дошла уже до ручки было две недели назад - 98 кг. Одним словом песец. Села на питьевую диету выдержала 5 дней - ушло 4 кг, ну думаю на самом деле там бала вода в основном... [b][url=https://www.diets.ru/post/187675/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Шалффей:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом с гаражом V144 "Бристол"

Каркасный дом с балконом V358 "Напервилл"

Каркасный дом V252 "Фуллертон"

Каркасный дом с сауной V421 "Бомонт "

Комментарии:

Смелая

26 мая 2011 года

С питанием все отлично, а вес стоит так как надо больше двигаться и ходить пешком ( дома отлично помогает ретмичная ходьба на месте под музыку).

Ответить

Шалффей

(автор поста)

27 мая 2011 года

хожу))ну может просто уже организм привык и надо увеличить нагрузки)

↑ Ответить

МАША0404

26 мая 2011 года

Соглашусь, с питанием все хорошо. Ошибка была в том, что вы начали со строгой диеты

Ответить

Шалффей

(автор поста)

27 мая 2011 года

точно!

↑ Ответить

Mechta50

26 мая 2011 года

пейте по больше чистой водички,до 2-х литров.откажитесь от сладкого,его лучше заменить сухофруктами(чернослив,курага). свежий ананас,грейпфрут также хорошо сжигают жир.и конечно по больше двигайтесь.удачи вам!

Ответить

Шалффей

(автор поста)

27 мая 2011 года

Спасибо)

↑ Ответить

Мари 777

26 мая 2011 года

Не нужно никакой жёсткой диеты и не нужно ничего совмещать.. Системы питания есть и уже опробованы. Выберите себе что-то и следуйте ей. И я думаю, что у вас всё получится.

Ответить

Вода

26 мая 2011 года

Мари +1

↑ Ответить

Шалффей

(автор поста)

27 мая 2011 года

ну я как бы придумываю себе систему питания при которой я нахожусь в зоне комфорта)

↑ Ответить

Капучино

26 мая 2011 года

Нужна срочная мотивация, да посильнее желательно, вот тогда и сила воли появиться)))))

Ответить

Шалффей

(автор поста)

27 мая 2011 года

100% как то была любовь с парнем младше на 9 лет.вот это была мотивация со 112 до 89 похудела)

↑ Ответить

Капучино

27 мая 2011 года

Срочно, срочно нужно влюбиться)))))

↑ Ответить

Шалффей

(автор поста)

27 мая 2011 года

)))ага только в кого бы?))

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Вероника Донскова
20 часов назад

nadinaposhta → Люди плачут не потому, что они слабые, а потому, что они были сильными слишком долгое время.

katerinka_lav → сегодня лучше, чем вчера)

Лиза0204 → -40 кг на интуитивном питании

olga-mai → То что вы видите во мне немое а ваше, мое то, что я вижу в вас.

Oleg9507 → Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.

al-ga1 → Доброго всем!

jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....

Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.

картошечка → Только вперёд