У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя Шалффей

День 1.2

Решила что надо записывать для себя что я ем и еще сфоткатся в полный рост. а потом в конце диеты. до и после короче говоря.
Завтрак - грамм 70 куриного филе вареного. Бульон от того же филе еле соленый - 100 гр. яйцо вареное
Второй завтрак -вареная рыба- 150 гр.1 яйцо вареное
Обед и полдник - сосиски 200 гр, кефир 1% -0,5 л.
Ужин - надеюсь что будет такой

-кефир 1% - грамм 300 и куриное филе вареное - 70 гр.
Вроде все по диете. вот только насчет бульона не уверена. просто не могу без жидкого горячего. да и он не жирный вроде от куриного филе без кожи и жира

А еще как ни странно как только я начинаю садится на любую диету так меня начинают отговаривать, причем худые!!! подружки. странно наверно им нравится на моем фоне выглядеть еще худее)сучки

Рейтинг: +4

Шалффей

22 марта 2011 года

152

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/119803/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">День 1.2</a>                  <div style="padding:7px 0;">Решила что надо записывать для себя что я ем и еще сфоткатся в полный рост. а потом в конце диеты. до и после короче говоря.<br>Завтрак - грамм 70 куриного филе вареного. Бульон от того же филе еле соленый - 100 гр. яйцо вареное<br>Второй завтрак -вареная рыба- 150 гр.1 яйцо вареное<br>Обед и полдник - сосиски 200 гр, кефир 1% -0,5 л...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/119803/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/119803/
              ]День 1.2[/url][/b][/size]
              Решила что надо записывать для себя что я ем и еще сфоткатся в полный рост. а потом в конце диеты. до и после короче говоря. Завтрак - грамм 70 куриного филе вареного. Бульон от того же филе еле соленый - 100 гр. яйцо вареное Второй завтрак -вареная рыба- 150 гр.1 яйцо вареное Обед и полдник - сосиски 200 гр, кефир 1% -0,5 л... [b][url=https://www.diets.ru/post/119803/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Шалффей:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом с балконом V358 "Напервилл"

Каркасный дом с эркером V386 "Сиэтл"

Каркасный дом V526 "Эйджакс"

Каркасный дом с 3 спальнями V293 "Чула-Виста"

Комментарии:

Raduza

22 марта 2011 года

Обязательно сфотографируйся, особенно когда будут результаты так приятно смотреть на старые фото и думать. Я это сделала!

Ответить

Шалффей

(автор поста)

22 марта 2011 года

вот только думаю в одежде или без)

Ответить

Raduza

22 марта 2011 года

А мы любую оценим.

↑ Ответить

Шалффей

(автор поста)

23 марта 2011 года

на выходных сфоткаюсь)

Ответить

eduz

25 марта 2011 года

я тебя не отговариваю, я слежу за тобой. Типо большой брат бдит тя, ололо

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

Вероника Донскова
18 часов назад

nadinaposhta → Люди плачут не потому, что они слабые, а потому, что они были сильными слишком долгое время.

katerinka_lav → сегодня лучше, чем вчера)

Лиза0204 → -40 кг на интуитивном питании

olga-mai → То что вы видите во мне немое а ваше, мое то, что я вижу в вас.

Oleg9507 → Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.

al-ga1 → Доброго всем!

jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....

Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.

картошечка → Только вперёд

Все статусы