А какие себе оправдания ищете вы?

Привет, девочки!

Пожалуйста, вдохновляйтесь и вдохновляйте нас своими достижениями!

Да, я понимаю, что некоторые названия роликов более чем претенциозны , но ведь от того, что автор решил их так назвать, они не становятся хуже(истории героинь).

Интересно иногда прочесть и комменты под роликами, в них бывает и более глубоко рассмотрена проблема, какой-то интересный ответ, совет... Меня "умилили"комменты под видео с 70-летней стройняшкой из Беларуси. Сразу заметно кто из комментаторов из разряда:"Она смогла-и я смогу!" , а кто из разряда:"не подниму жопу с дивана-и не просите". У них комменты просто"блестящи":
-ой, да она же балерина, у нее это с молодости(угу, а то мы балерин раскабаневших не видели , тем более, что героиня говорит, что из-за того, что муж был военным-она оставила карьеру и служила с ним! Ефрейтором! Ну да, ефрейторы в 70 лет все как на подбор-стройняхи.
Особенно меня поразил коммент:"Лучше бы с внуками сидела!"? Че??? Лучше кому? Кроме того, что в 70 там и внуки уже не совсем детеныши. Вместо того, чтобы подумать:"Ай да "бабка", ай да молодец -так за собой смотрит-что не придется (в скором будущем)внукам корячиться и памперсы ей менять, выслушивая заодно все болячки-срачки-пердячки(простите мой жаргон, но я знаю о чем говорю, опыт с пожилыми у меня огого!).

К сожалению, вынуждена признать, что(пока что)даже самая пожилая дама из видео, которая воевала в ВОВ, мне даст фору в гибкости. Увы-увы-увы. Но я упорно над этим работаю. Катаю спину на ролле, проминаю мячиком и...изучаю анатомию, учу строение мышц и причины, по которым я-не стройная газель, а робокоп, причем уже "в конце фильма" , когда по нему стреляли"напалмом", а он что-то там еще трепыхался. Ну и я трепыхаюсь.

Кому интересны мои находки-заходите почаще-я тут буду их выкладывать"чтобы не забыть".

Завтра заходите"на святую неделю"-в Испании это просто...ооо...это непередаваемо!
Пока-пока, будьте здоровы и взаимно вежливы!










Рейтинг:  +62
Баст
18 апреля 2019 года 7 627 71
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru А какие себе оправдания ищете вы?
Привет, девочки!
Пожалуйста, вдохновляйтесь и вдохновляйте нас своими достижениями!
Да, я понимаю, что некоторые названия роликов более чем претенциозны , но ведь от того, что автор решил их так назвать, они не становятся хуже(истории героинь).
Интересно иногда прочесть и комменты под роликами, в них бывает и более глубоко рассмотрена проблема, какой-то интересный ответ, совет... Читать полностью
 


Дневник Баст:



Комментарии:

18 апреля 2019 года
+3
Наше тело очень благодарное (личный опыт) и оно поддается коррекции. По мне уж лучше такая старость и да, я хочу в 77 участвовать в лыжным марафоне и со спины быть пионеркой, быть здоровой и энергичной женщиной. Меня очень вдохновляет Елена Пятибрат.

18 апреля 2019 года
+2
Oksana happy пишет:
По мне уж лучше такая старость и да, я хочу в 77 участвовать в лыжным марафоне и со спины быть пионеркой, быть здоровой и энергичной женщиной.
Да,со временем понимаешь,что "гладкое личико"-это ничто по сравнению вот с такой свободой движения,с хорошей осанкой,подвижностью.И радует,что "никогда не поздно"-просто,иногда,потребуется больше времени и намного больше усилий.Но не "невозможно".

18 апреля 2019 года
0

18 апреля 2019 года
+2
Баст пишет:
И радует,что "никогда не поздно"-просто,иногда,потребуется больше времени и намного больше усилий.Но не "невозможно".
это самая важная мотивация!

18 апреля 2019 года
+2

19 апреля 2019 года
+1
Oksana happy пишет:
дохновляет Елена Пятибрат
и я ее регулярно слушаю. и кое-что по ее совету делаю...

19 апреля 2019 года
0
Я тоже)

19 апреля 2019 года
+1
А что именно делаете регулярно? Именно регулярно? И получается ли встраивать в жизнь ее рутины?

19 апреля 2019 года
0
Умываюсь по ее системе, делаю массаж лица, растираюсь щеткой,остальное пока не внедрила. Планирую добавить упражнение на валике вечером

19 апреля 2019 года
+1
А питание тоже по ее советам?

19 апреля 2019 года
0
Нет. Питание не по ее советам

20 апреля 2019 года
+1
Я танцую со щеткой каждый день. и в любом удобном месте и моменте отжимаюсь от стенки. И еще умываюсь сеточкой.

20 апреля 2019 года
+2
анфиса7 пишет:
танцую со щеткой каждый день
я один раз в неделю

20 апреля 2019 года
+1
а я каждое утро..

20 апреля 2019 года
+1
И я))) Уже 30 дней

19 апреля 2019 года
+1
Согласна

18 апреля 2019 года
+1
Душевный такой вдохновляющий пост....
Вы тоже, Катя , молодец что занимаетесь своим телом, и изучаете его изнутри

18 апреля 2019 года
+1

18 апреля 2019 года
+1
Какая гибкость в такие года! Здорово!

18 апреля 2019 года
+1
Мне в этих роликах больше всех понравилась женщина с Украины. Вот где прогресс! В селе начать заниматься йогой? Представляете, сколько ей вслед говорили, когда она свои 5 км бежит?

18 апреля 2019 года
+1
MarinaTsareva пишет:
Вот где прогресс! В селе начать заниматься йогой? Представляете, сколько ей вслед говорили, когда она свои 5 км бежит?
Да,Марин!Там",под роликом"тоже трындели.И,дескать не 80 ей(ну пусть и 70),но ведь село,украинское село(да хоть и российское).И уже не скажешь:"оЙ,да балерина она и в 70 балерина". А она услышала то,что нужно было-и вперед.Не стала планы строить и теорию изучать.А вперед,разберемся в пути!

18 апреля 2019 года
+1
Я вот очень такие ролики люблю!
Они заряжают оптимизмом.
Здорово женщины рассуждают.

18 апреля 2019 года
+1
Да !!!! Есть и " в русских селеньях свои Эрнестины"!!!!

18 апреля 2019 года
+2
Гибкость в пожилом возрасте гораздо важнее, чем сила. Йоги говорят - старости нет, пока позвоночник гибкий. Конечно, кто-то более одаренный в плане гибкости, но любое тело можно растянуть, если этим достаточно заниматься. Молодец, что работаете в этом направлении. А комментаторов тоже не понимаю, радовались бы за других и сами пробовали.

18 апреля 2019 года
+1
Asmaa пишет:
А комментаторов тоже не понимаю, радовались бы за других и сами пробовали.
Ну,вроде,если обхаять-то и достижение уже не достижение ,и своя пассивность "умной"кажется,Ну,мол,мы же внуками заняты или на огородах пашем-польза"обчеству" ,"не до балета"нам.

18 апреля 2019 года
+1
Катюша, просто здорово!
Спасибо!

18 апреля 2019 года
0
Челюсть отвисла😮а главное,женщины простые,таких вот как с украинского села.Важно,делать что-либо постоянно,не забрасывать ,когда вдохновление уходит

18 апреля 2019 года
0
какаястройная пишет:
Челюсть отвисла
Вот-вот.И уж не получится повыеживаться:
-Ой,нет денег на клуб-спортзал-оборудование,бла-бла-бла.
-Ой,а сосеееди ,а я тут "с палками,гантелями и головой вниз"

18 апреля 2019 года
+1
Больше всего понравились 80-летняя украинка из села и 70-летняя стройняшка(последнее видео).
А прям поразила украинка, такая простая да не простая. Не видела ни разу в реальности таких, чтобы так спортом занимались в таком возрасте. И вид у нее такой свежий и бодрый, кожа хорошо сохранилась, не сморщенная в 80 лет.

19 апреля 2019 года
+1
Спасибо,Катюш! Очень во время для меня!

19 апреля 2019 года
+1
Спасибо) в свои 28 уже имею проблемы со спиной, всерьёз задумалась над йогой

19 апреля 2019 года
0
Катюша, очень люблю читать Ваши посты, не всегда комментирую, но всегда заряжаюсь позитивом Счастья и Удачи Вам

19 апреля 2019 года
0

19 апреля 2019 года
0
Баст пишет:
Пожалуйста, вдохновляйтесь
Спасибо, Катя!

Баст пишет:
я упорно над этим работаю.
Молодец!!!
А мы следом за тобой стараемся.

Героини роликов (сколько бы им не было на самом деле лет, и как бы они не выглядели внешне) - великолепны в своей гибкости.
В принципе, любой практически здоровый человек может, постоянно занимаясь, развить неплохую гибкость. Только не у каждого такого человека есть желание и сила воли к регулярным занятиям.

19 апреля 2019 года
+3
InnaS пишет:
Только не у каждого такого человека есть желание и сила воли к регулярным занятиям.
Зато у многих есть регулярное желание поныть,а уж поискать себе оправдания-так это"как пить дать":
-то деть виноват(булочку не доел,не выбрасывать же),то "принес конфетку маме-ну как отказаться"?А "муж-садист чипсами хрустит"или "ой так старался-шашлык замариновал..."
-то "люди косо посмотрят,что я ,как дура,при +30 с "лыжными палками по деревне хожу"
Мне "бабуля украинская"понравилась:
-Не можете на голове стоять-можете на четвереньках полазить.нет,конечно не на улице,на улице не надо.Дома походите.Бгг.

19 апреля 2019 года
+1
Мне тоже бабулины аргументы понравились.
Выбираешь посильную нагрузку и понемногу наращиваешь ее. Не стоит надеяться, что с первого раза получится легко и просто постоять на голове только потому, что ты решил оздоровиться.
Кстати, у меня с йогой сложные отношения, плохо переношу (точнее, переносила, когда занималась фитнесом) асаны, увеличивающие приток крови к голове, - вплоть до потери сознания. Сейчас не знаю как, т.к. с тех пор боюсь лишний раз шею и голову трогать.

19 апреля 2019 года
+1
Я таких бабушек и дедушек на берегу залива регулярно вижу. Зарядочка, упражнения, в теплое время - купание. Всё это рано утром. А потом, возможно, и домашние дела и внуки

19 апреля 2019 года
+1
kondi8 пишет:
арядочка, упражнения, в теплое время - купание
и я знала такого дедушку : зимой в одних шортах под моими окнами пробегал....аплодисменты таким людям!

19 апреля 2019 года
+1
У нас дедок в одних шортах круглый год бегает, в любую погоду, всегда всем улыбается и машет

19 апреля 2019 года
+1
у нас тоже мужчина лет 50 постоянно бегает в шортах, и зимой, и летом

19 апреля 2019 года
0
Нашему на вид далеко за 70 (а может и 80 )

19 апреля 2019 года
+2
kondi8 пишет:
Я таких бабушек и дедушек на берегу залива регулярно вижу.
У нас на пляже есть группа,предводительствует немка,лет эдак...ну за 75 хорошо.Загорелая,как курица гриль,сморщенная(это к слову),но всегда при помаде(ярко красной,с ее черными волосами-отпад! топик и моложавый бойфренд в наличии )и такие же бабульки с ней-магнитофон и наяривают зарядку.Приезжают все на великах,потусуются,помахают всеми конечностями и вуаля!Хочу,хочу быть такой к моим 80-90!

19 апреля 2019 года
+2
Главное, втянуться в этот образ жизни с молоду. Не откладывая до пенсии
Я как начала ходить в походы ещё в школе, так и хожу до сих пор. Когда работала, то один раз в неделю обязательно марш - бросок на 25 - 40 км. Начала после 50-ти сачковать, вес и пополз...
Сейчас СХ, палки в руки и вперёд!
Но ровесники, увы, в общей массе пассивные...

19 апреля 2019 года
+3
kondi8 пишет:
Главное, втянуться в этот образ жизни с молоду. Не откладывая до пенсии
А "еще главнее"-не думать,что:"мне уже многое поздно", как в песне поется...(кстати,у меня как то была заметка на эту тему,на конкурс "Диетса"https://www.diets.ru/post/1739068/)

Муж мой начал ходить в походы только "за 45",когда наш Пашка подрос чуток(лет 6 ему было)и мы "сколотили группу"мам и пап"с парка"(где дети играли)и стали ходить в пешие экскурсии по региону.Муж просто обладел-он многогo не видел,даже не подозревал"что такое у нас есть" ,бгг,надо было меня подождать,из другой страны,чтобы я ему "открыла Америку через форточку".

20 апреля 2019 года
0
kondi8 пишет:
Но ровесники, увы, в общей массе пассивные..
и мои подруги...только одну удалось в бассейн затащить.

19 апреля 2019 года
+1
Супер мотивация)))) А молодые ноют то время нет то желания, то кроссовки не могу купить. И что бы Найк и что бы зал был с душем и тренер бесплатно! Бла, бла, бла. Кто хочет, тот делает!

19 апреля 2019 года
+1
Ага,там в комментах "сельской йогини"тоже "втухали"над ее "ковриком для йоги".Только вот те,"с правильными ковриками"сами жопу с дивана и не поднимут,а тем,кто понимает-тем все хорошо в той женщине.Она для них,по любому,молодец.Пусть даже и асаны "не по канону"и пр...

19 апреля 2019 года
+1
Ох как я не хочу быть старухой в старости.
Ни душой ни телом.
Смотрю а свою маму и понимаю, что это грустно. Ей 65 лет и она начинает "стареть" прям вот душой. Внешне это еще привлекательная дама, да она не стройна, но даже не в этом. Она стара морально. Причем, это такая женщина, что ее уже не перестроить и ничего не докажешь! Вбила в голову что больна. И ищет чем.
Помню как-то давно смотрела передачу и то ли Сябитова, то ли Гузеева сказала: (дословно не помню, смысл в том) Если я стану такой старой и дрюзгой, вывезите меня в лес!
Я надеюсь моим детям все же не придется этого делать. Я добьюсь комфорта души и тела. И в мамины годы не буду искать какой-то болячки, а буду искать горящую путевку в горы

19 апреля 2019 года
0
Помимо внешнего надо ещё и внутреннее заполнять, а так же быть занятым

19 апреля 2019 года
+2


И еще добавлю: не нужно никого осуждать!

19 апреля 2019 года
0

19 апреля 2019 года
+4
zavarka1954 пишет:
Ей 65 лет и она начинает "стареть"
Вот "от головы"зависит очень многое!Папа вервые к нам собрался,когда ему было 73.Т.е 3 000км,самолет,другая страна,другой язык.Дома все на ушах стояли:Куда в твоем возрасте???
Куда-куда-на кладбище,видать,в самый раз. А он каждый год приезжает,в прошлом году отпраздновали ему 80 на пару с внуком,у них с моим Пашкой неделя разнцы в ДР.
Поехал с группой паломников и в Лурд и в Фатиму(Франция и Португалия,это-католические святыни,а папа-католик.С каким восторгом он потом рассказывал,что и там глядел,и там был,и в купель его опускали,и на коленях он шел крестный путь.Поехали с ним на север Испании и он увидел Атлантический океан-с каким восторгом он на него смотрел-сбылась его мечта,он увидел океан (а я даже не знала о такой его мечте!)Как знать о чем мечтал папка в детстве,рожденный в ссылке в казахской степи?Книжки читать любил-наверное оттуда мечта...А мне так приятно,что я смогла ему в этом помочь...Но,если человек не хочет-то хоть в Париж его притащи,а он будет о геморрое вздыхать и на мозоли жаловаться.

19 апреля 2019 года
+1
Старость и немощность в голове

20 апреля 2019 года
0
точно. я вспоминаю , что я пенсионерка, когда пенсия на карточку приходит...

19 апреля 2019 года
+1
Баст пишет:
Но,если человек не хочет-то хоть в Париж его притащи,а он будет о геморрое вздыхать и на мозоли жаловаться.
Вот и я том же.
Ваш папа
Здоровья ему!

19 апреля 2019 года
+1
Спасибо, Катенька!!!! Ты, как всегда, вовремя

19 апреля 2019 года
+1
я никаких оправданий себе не ищу

19 апреля 2019 года
0

19 апреля 2019 года
0
Катя, спасибо! Очень вдохновляет
Особенно понравилась 80-летняя , какая умница!!!

20 апреля 2019 года
+1
Очуметь, какие девушки!
Я с детства была как из камня высечена. Пальцами до полу достать не могла. Когда была беременная сыном, кости таза расходились, я вставала с дивана со стулом - ноги отнимались. Меня папа на руках на кухню носил. Муж не поднимал!
И сейчас куча проблем ( позвоночник срастается и тазовые кости...), эх, забросила "ленивую" зарядку,стыыыыдно! Надо вспоминать и делать.
А тут такая гибкость!!! Снимаю шляпу!

20 апреля 2019 года
+1
Татьяна Крючкова пишет:
Очуметь, какие девушки!
Я с детства была как из камня высечена. Пальцами до полу достать не могла. Когда была беременная сыном, кости таза расходились, я вставала с дивана со стулом - ноги отнимались. Меня папа на руках на кухню носил. Муж не поднимал!
И сейчас куча проблем ( позвоночник срастается и тазовые кости...), эх, забросила "ленивую" зарядку,стыыыыдно! Надо вспоминать и делать.
А тут такая гибкость!!! Снимаю шляпу!
Тань,вот и я -камень камнем.Я с пола поднимаюсь...кряхтя...Я подкладываю под колени подушку-иначе капец.Но,тем не менее,когда я делала гимнастику Норбекова каждый день-намного,намного лучше все было.Ну просто не сравнить!

20 апреля 2019 года
0
Я делала ленивую зарядку. Не помню, где подглядела. Не помню, лучше было или хуже, думаю, что лучше. Сейчас вообще трындец... Надо опять делать, но...при высоких сахарах лишние движения нельзя, а у меня сегодня 22 и выше

20 апреля 2019 года
+1
Катя, спасибо за такой замечательный пост! Потрясающие женщины.
У меня перед глазами пример папы. Ему 79 лет. Все удивляются, когда узнают его возраст.Еще два года назад бегал марафоны, сейчас - полумарафоны.На пробеги он ездит в разные города России с такими же пенсионерами как и он: Казань, Москва, Омск. У меня язык не поворачивается назвать его стариком.
Перефразирую профессора Преображенского из "Собачьего сердца" Булгакова: старость в головах! Очень многое в наших руках, но для этого надо работать над собой. Пусть понемогу, но каждый день.

20 апреля 2019 года
+1

20 апреля 2019 года
+1

20 апреля 2019 года
+1
Наташа, здорово, что у тебя такой папа! У меня бабушка до 90 лет имела сою собственную отдельную дачу, на которой работала одна.

20 апреля 2019 года
+1
MarinaTsareva пишет:
Наташа, здорово, что у тебя такой папа!
Марина, мне очень повезло с папой!
MarinaTsareva пишет:
У меня бабушка до 90 лет имела сою собственную отдельную дачу, на которой работала одна.
У меня дед до 85 лет жил в деревне, сам обрабатывал огород, делал заготовки на зиму.

24 мая 2019 года
+1
С 20 по 27 июня у нас на Алтае в с. Аскат Татьяна с первого видео проводит йога тренинг цена 24000р.кстати у меня там детство прошло. И на могилки туда ездим там приёмная мама отца похоронена

24 мая 2019 года
0

Это бабушка русская

А это под могилками берег и такая красота со мной)) там ещё большой центр буддизма может она там и работает...

24 мая 2019 года
+1

24 мая 2019 года
0
Проба пера с телефона уфффф))ого какой размерчик у фото а как уменьшать??


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Совсем скоро лето!!! Класс!!!!

картошечка
1 день назад
fesnichkaЯ в деле. Идём за идеальной фигурой!
Алессияреклама запрещена
olgaj2Кто хочет, тот ищет возможность
lanochka-Светланочка-2018Я ВСЕ СМОГУ ! Я ВСЕ СУМЕЮ ! И СО СВОЕЙ СЕМЬЁЙ Я ВСЕ ПРЕОДОЛЕЮ !
GaliluИду к здоровому и стройному телу
ASwanПитание соками после 45+
coolohnoДо 100 кг осталось 400 гр!
ileemoshaiМы не жирные, у нас кость пушистая! :3
FreeStyle Victoryтанцуй, как будто рядом океан......

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная