2/10/90 Крахмальный. Фасоль и баклажаны

Сегодня очередной Крахмальный. Дошла очередь до фасоли, наконец!
Потушила ее с восстановленными сушеными на зиму баклажанами. Надо будет осенью побольше их насушить, заканчиваются, а я их очень люблю. Ем всю зиму, вкуснотища!




Лук(правда, зелёный, репчатого не было, забыла купить), морковка, томаты в с/с без кожицы и немного воды. Ну, специи, само собой. Блюдо проверенное, вкусно и сытно.

Сделала салат из пекинской капусты с зеленью и огурцами. Взяла ещё хлеба кусочек, но ещё не знаю, буду есть или нет. И сок Любимый Томато-сельдерято. Хапнула по акции в Магните два двухлитровых пакета. Вкусненький.
На завтрак сегодня апельсинка.
На весах плюс 100. Мой организЬм привыкает к новой системе питания, видимо, особо не отвешивает. Но тут главное, как я говорю, НЕ ПАНИКОВАТЬ ИСТЕРИКУ! Привыкнет, куда он денется. Сегодня какой-то большой недобор по калориям, и добрать его ну просто нечем! Может ещё парочку круглых бородинских хлебцов возьму для перекуса, ну, если захочу, конечно!
Ещё есть вот такой кисель


Для крахмального тоже сгодится, думаю.

А так, все по плану.
Хорошего всем денечка и отвесов, да побольше!

Ах, да, забыла написать, добавляю: продолжаю ходить с Лесли 1 милю. Чувствую-подсела, девочки, как и на баню! Если будет легче заниматься ( пока чувствую напряг в ногах), через неделю перейду к двум милям. Вчера занималась два раза, второй раз перед самые сном, и сразу показатели ночного сна улучшились. Посмотрю, как сегодня будет, связано ли это с такой вот дополнительной нагрузкой перед отбоем.

Если верить браслету, то вчера натопала 12000 с хвостиком шагов. Понятно, что это не непрерывная ходьба, но для меня сейчас главное-шевелиться!!!
Рейтинг:  +12
pear70
17 апреля 2019 года 244 10
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 2/10/90 Крахмальный. Фасоль и баклажаны
Сегодня очередной Крахмальный. Дошла очередь до фасоли, наконец!
Потушила ее с восстановленными сушеными на зиму баклажанами. Надо будет осенью побольше их насушить, заканчиваются, а я их очень люблю. Ем всю зиму, вкуснотища!
Лук(правда, зелёный, репчатого не было, забыла купить), морковка, томаты в с/с без кожицы и немного воды. Ну, специи, само собой. Блюдо проверенное, вкусно и сытно... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

17 апреля 2019 года
+1
Как всегда красиво.

17 апреля 2019 года
+1
Как жаль что мне нельзя баклажаны.

17 апреля 2019 года
+1
А кабачки?

17 апреля 2019 года
+2
Кабачки можно

17 апреля 2019 года
+1
Вы большая молодец, и настрой у вас замечательный!

17 апреля 2019 года
+1
Спасибо, Люда! Ко мне можно на ты. Не время киснуть! Надо добиваться цели!!!

17 апреля 2019 года
+1
12 тыс шагов это вообще прямо круто умница

17 апреля 2019 года
+2
Да ну! Девчонки вон и по 18000 нахаживают. А я так, начинающий топтун
Вот перейду на две мили с Лесли-будет больше! Я стараааюсь!

17 апреля 2019 года
+2
Ты большая умница. Вот задкумала и реализуешь. Мне бы твой энтузиазм с физической нагрузкой.

18 апреля 2019 года
0
Этот самый ЭНТУЗАЗИЗМ как и у всех, кто взялся за себя, он периодически норовит куда-то спрятаться, а то и сдохнуть! Привес на весах-прячется, вся неделя без привеса-он в коме! Вот и приходится его постоянно выковыривать из потайных уголков, да реанимировать! Сдохнуть ему я не дам!
Физ.нагрузки кроме Лесли и домашнего велотренажёра никакой нет. В зал не пойду. Ни времени, ни желания, если честно. Ну, как-то то так!
А бросать начатое? Ну, сколько можно! Надо силу воли укреплять!


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Постоянно худею.

Lidia2021
1 день назад
FreeStyle VictoryБоди-позитив совсем не отменяет ЗОЖ
julia2021juliaГотовь сани летом, а фигуру зимой)
tolma4kaВлезаем в авантюру, держите кулачки!
Хасяснова в бой :)
Коша85Все сначала... Смогу? Смогу!!!
superbe femmeНа интервальном голодании с 10.01.2021
Paris-2021Жизнь прекрасна!
Эля_17Жизнь состоит не в том, чтобы найти себя. Жизнь состоит в том, что создать себя!
Grada05.01.21. Начало.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная