Утром встала с решимостью, взвесилась: 77,45 кг. Эх, съела все результаты яичной диеты, на которой сидела до того. Ну ладно, главное еще больше не набрала.
Попила кофе с двумя треугольничками плавленого сыра. Сразу собрала себе все продукты на вторую половину дня: яблоко, творог, палочки огурца и сельдерея. Через два часа поела яйцо всмятку и помидор, упаковала комп и пошла в старбакс работать (я работаю удаленно). Когда пришло время есть яблоко, то обнаружила, что забыла свои продукты дома!)))
Ну сразу появилась мысль нарушить, поесть как следует в кафе. Потому что домой за едой возвращаться - это не выход, куча работы. А есть уже хочется. А в старбаксе такие продукты продают, что сохранить рамки диеты как-то не получится. Сразу захотела заказать какой-нибудь вкуснющий фраппе. Боролась с собой и решила: надо сначала купить просто маленький капучино и посидеть подумать, готова ли я окончательно нарушить диету или нет. Капучино - это все-таки несерьезное нарушение, тем более что я все равно не могу отказаться от утреннего молока к кофе. А вот если я поем полноценный обед, о диете придется забыть.
В общем купила свой кофе, сижу пью, и тут муж такой пишет: о, ты забыла дома свою еду, хочешь привезу баночки, у меня мало работы. Уррраааа, мой спаситель! Как хорощо, что не нарушила!
Вот, привезли мне мои банки, яблоко, творог с овощами, теперь будет стимул продержаться и оставшуюся часть дня. А вечером угоститься положенным по диете вином)))
Утром встала с решимостью, взвесилась: 77,45 кг. Эх, съела все результаты яичной диеты, на которой сидела до того. Ну ладно, главное еще больше не набрала. Попила кофе с двумя треугольничками плавленого сыра. Сразу собрала себе все продукты на вторую половину дня: яблоко, творог, палочки огурца и сельдерея...
Читать полностью
и, конечно, удачи!
Как то соблюдала эту диету,не помню правда сколько ушло,но понравилось. Особенно в конце дня расслабиться винцом