День 23. Возвращение на ПП по Малаховой

Вода
не менее 1,5 л.

Питание
Завтрак
Сок 1 лимона, помидор, морковь;
Овсянка с семенами и пшеничными отрубями.
Второй завтрак
2 грец. ореха, 2 мандарина, яблоко.
Обед
Салат из Romaine lettuce, помидора, огурца, авокадо без заправки;
Swai fish baked with lemon, dill;
Клубника
Полудник
2 грец. орешка, апельсин
Ужин
2% греч. йогурт с 1 ст. л. мёда

Активность
обычная домашняя с двумя часовыми прогулками

Отвес
1,5 кг.

Коментарии
Первый день на ПП после 22х дней дробного.
Отвес супер!
Словно лёд тронулся.