Главная > Дневники > Дневник пользователя Oksana happy

ПП овсяное печенье с бананом

Всем привет! Сделала печеньки для перекуса, очень понравились!
Нам понадобится:
Стакан овсянных хлопьев (Геркулес)
Кефир 1% или 2,5% - 150 гр
Бананы - 2 шт.

Овсянные хлопья залить кефиром и оставить на 40 минут. После того, как овсянные хлопья разбухли, добавить бананы, размятые вилкой. Бананы лучше брать переспелые, почерневшие, тогда печенье будет сладкое. Массу перемешать и выложить на сухой пергамент ложкой:

Духовки у всех разные, поэтому выпекать до золотистой корочки.

Вот такое печенье у меня получилось:

Калорийность 137 ккал на 100 гр.
Приятного аппетита!

Тэги: печенье, полезные перекусы, ПП печенье

Рубрика: Рецепты

Рейтинг: +39

Oksana happy

7 апреля 2019 года

2597

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1874674/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">ПП овсяное печенье с бананом</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/2410/">печенье</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/49429/">полезные перекусы</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/73634/">ПП печенье</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Всем привет! Сделала печеньки для перекуса, очень понравились!<br>Нам понадобится:<br>Стакан овсянных хлопьев (Геркулес)<br>Кефир 1% или 2,5% - 150 гр<br>Бананы - 2 шт.<br>Овсянные хлопья залить кефиром и оставить на 40 минут. После того, как овсянные хлопья разбухли, добавить бананы, размятые вилкой...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1874674/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1874674/
              ]ПП овсяное печенье с бананом[/url][/b][/size]
              Всем привет! Сделала печеньки для перекуса, очень понравились! Нам понадобится: Стакан овсянных хлопьев (Геркулес) Кефир 1% или 2,5% - 150 гр Бананы - 2 шт. Овсянные хлопья залить кефиром и оставить на 40 минут. После того, как овсянные хлопья разбухли, добавить бананы, размятые вилкой. Бананы лучше брать переспелые, почерневшие, тогда печенье будет сладкое... [b][url=https://www.diets.ru/post/1874674/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Oksana happy:

Как быстро убрать жир подмышками
Вопрос, может кто сталкивался
• ПП овсяное печенье с бананом
Планы на 3 месяца, что выполнила в итоге
Решила провести эксперимент

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом V301 "Гринсборо"

Каркасный дом с террасой V241 "Аризона"

Каркасный дом с террасой V107 "Грантс"

Каркасный дом с мансардой V197 "Демополис"

Комментарии:

Rita0207

7 апреля 2019 года

А фото нет

Ответить

Oksana happy

(автор поста)

7 апреля 2019 года

А теперь?

↑ Ответить

Rita0207

7 апреля 2019 года

Теперь есть. Красота! Я пекла оладьи из бананов, так мне были даже слишком сладкие. Но там другой состав.

↑ Ответить

Oksana happy

(автор поста)

7 апреля 2019 года

Спасибо! Здесь нет сахара и меда, они менее сладкие. Но запах невероятный!

↑ Ответить

Татьяна Крючкова

7 апреля 2019 года

Вкуусно. Жаль. мне нельзя..((

Ответить

Oksana happy

(автор поста)

7 апреля 2019 года

Почему? Из-за бананов?

↑ Ответить

Татьяна Крючкова

7 апреля 2019 года

Из-за них самых. Надо пару бананов от мужа спрятать. чтобы почернели и испечь для него печенья. Боюсь только, что сама наемся...бананов. Я их так люблю.

↑ Ответить

Oksana happy

(автор поста)

7 апреля 2019 года

Очень жаль, что нельзя((( А курагу тоже нельзя?

↑ Ответить

Татьяна Крючкова

7 апреля 2019 года

И курагу, и изюм, чернослив...все сухофрукты. А еще хурму нельзя.
Все. что люблю мне нельзя((((

↑ Ответить

Oksana happy

(автор поста)

7 апреля 2019 года

У моей знакомой диабет и она ест курагу, поэтому я и спросила. Очень жаль, что нельзя.

↑ Ответить

Татьяна Крючкова

8 апреля 2019 года

У нее компенсированный, значит. У меня "дикий" диабет. У меня перед узином сахар 12, съела 120 гр терпуга не жирного, маленького. Укол поставила, все как положено. Через 2 часа уже 19,4 сахар.

А ведь рыба не должна поднимать сахар.

↑ Ответить

Oksana happy

(автор поста)

8 апреля 2019 года

Не знаю точно какой. Конечно, когда так сахар скачет, какая уж курага с бананами

↑ Ответить

Татьяна Крючкова

8 апреля 2019 года

Огромные дозы инсулина и не менее огромные сахара

↑ Ответить

Oksana happy

(автор поста)

8 апреля 2019 года

Здоровья тебе крепкого и нормального сахара

↑ Ответить

Татьяна Крючкова

8 апреля 2019 года

Спасибо, Оксан

Ты не представляешь, как я от него устала, от высокого сахара.

↑ Ответить

eliot2018

15 апреля 2019 года

Извиняюсь, что вмешиваюсь, вы не пробовали очистку организма?от зашлакованности?самый простой метод-тройчатка..извините..если что

↑ Ответить

Татьяна Крючкова

15 апреля 2019 года

Пила. Толку ноль.
Диабет не от зашлакованности. не от паразитов...У меня на нервной почве развился. Тройчатка и антипаразитарное не помогают.

Ответить

Вислова1956

7 апреля 2019 года

Красивенькое и малокалорийное,надо будет испечь,а то я тут купила печенье*Миндальное без сахара* купилась.а там и углей много,и калории зашкаливают (628 ккал).Пришлось отдать внучке.

Ответить

Oksana happy

(автор поста)

7 апреля 2019 года

К сожалению необходимо внимательно читать состав, потому что многие продукты, на которых написано "диетические" по факту таковыми не являются

↑ Ответить

svetlkovale

7 апреля 2019 года

Я теперь в магазин с маленькой выдвижной лупой хожу

Читаю всё внимательно.

↑ Ответить

Oksana happy

(автор поста)

7 апреля 2019 года

А куда деваться

↑ Ответить

Татьяна Крючкова

8 апреля 2019 года

Я так же с лупой в кармане хожу. Меня одна баба ( не могу назвать ее женщиной) облаяла, что мешаю своей палкой. Я встала в уголок, чтобы не мешать, трость висит на руке. Чем я ей помешала? Продавец на нее смотрел такими глазами

↑ Ответить

praskovja63

9 апреля 2019 года

Здорово! Спасибо за рецепт, обязательно куплю банан и приготовлю.

Ответить

Oksana happy

(автор поста)

9 апреля 2019 года

Пожалуйста!

↑ Ответить

Solytude

15 апреля 2019 года

какие интересные печенюшки..... а выпекали на сильном огне или потихоньку?

Ответить

Oksana happy

(автор поста)

15 апреля 2019 года

Потихоньку выпекала

↑ Ответить

Замама

15 апреля 2019 года

Спасибо,попробую

Ответить

Oksana happy

(автор поста)

15 апреля 2019 года

↑ Ответить

Solytude

15 апреля 2019 года

спасибо, такой многообещающий рецептик .....)

Ответить

Oksana happy

(автор поста)

15 апреля 2019 года

Пожалуйста! Они очень вкусные, особенно из холодильника

↑ Ответить

Staps

16 апреля 2019 года

Спасибо за рецепт !!! Такие красивые печеньки...

Ответить

Rita0207

16 апреля 2019 года

Я испекла, вкусное, но прилипли к пергаменту намертво

Ответить

Oksana happy

(автор поста)

16 апреля 2019 года

Вот у меня какой-то новый пергамент, жаль коробку выкинула, ничего не прилепает, очень этому рада. Буду покупать ещё, напишу что за пергамент

↑ Ответить

Rita0207

17 апреля 2019 года

Да, возможно, дело в нём, у меня ещё что-то к нему прилипло. Надо другой покупать!

↑ Ответить

Oksana happy

(автор поста)

17 апреля 2019 года

А Вы сразу их снимали, после того как вынули из духовки?

↑ Ответить

Rita0207

17 апреля 2019 года

Пыталась и сразу, и когда остыло. Срезала в итоге ножом донышко.

↑ Ответить

Oksana happy

(автор поста)

17 апреля 2019 года

Тогда надо другой пергамент. У меня раньше коричневый пергамент был, все прилипало, даже если маслом смазать и мукой припорошить. А этот белый и отличный! Ничего не прилипает, но снимаю сразу, как вынимаю из духовки

↑ Ответить

Тася-Лелики

17 апреля 2019 года

Такая же беда,прилипло и пришлось выкинуть.

Ответить

Oksana happy

(автор поста)

17 апреля 2019 года

Это из-за пергамента

↑ Ответить

praskovja63

17 апреля 2019 года

Девочки, теперь продают многоразовые коврики для выпечки, это так здорово! Ничего не прилипает. А если брать бумагу, надо читать внимательно что на ней написано. Силиконизированную беру.

Ответить

Oksana happy

(автор поста)

17 апреля 2019 года

Спасибо!

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

lila piskaridze
1 день назад

Светик21 → В пути к себе

tess_22 → Цель - похудеть к 22 августа на 3 кг (63 кг)! Осталось 2.5 кг)

VesnaMay → Я обязательно расцвету и в моей жизни снова наступит весна.

elena hrapova 76 → Первый шаг к Величию - Борьба со своей Ленью

картошечка → Снова… заново

123_Morskaya → Всё случается в мире для счастья!

похудышкин → Система минус 60

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!