У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя Lenok Il

Я завтра на кардио! Кто со мной?

Всем приветы!!!
На завтра у меня запланировано кардио, может у кого то из нас тоже...
У меня будет дорожка наклон 7 скорость 4км/ч по времени 60 минут

Рейтинг: +10

Lenok Il

2 апреля 2019 года

101

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1873853/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Я завтра на кардио! Кто со мной?</a>                  <div style="padding:7px 0;">Всем приветы!!!<br>На завтра у меня запланировано кардио, может у кого то из нас тоже...<br>У меня будет дорожка наклон 7 скорость 4км/ч по времени 60 минут
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1873853/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1873853/
              ]Я завтра на кардио! Кто со мной?[/url][/b][/size]
              Всем приветы!!! На завтра у меня запланировано кардио, может у кого то из нас тоже... У меня будет дорожка наклон 7 скорость 4км/ч по времени 60 минут [b][url=https://www.diets.ru/post/1873853/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Lenok Il:

Хлебцы я вкусные ем!!!
Heeeelp!!! Есть тут спецы по тренировкам?
• Я завтра на кардио! Кто со мной?
Мой обед сегодня!!! 02.04.19
Сегодня пробежалась по ценам на продукты в пятерочке ;)

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом с 4 спальнями V239 "Делавер"

Каркасный дом с мансардой и с 4 спальнями V445 "Эвансвилл"

Каркасный дом с террасой V378 "Такома"

Каркасный дом с мансардой V355 "Норуолк"

Комментарии:

Fkbcf-50

2 апреля 2019 года

У меня завтра лфк. И немножко кардио. Похожу на эскалаторе. Сколько выдержу.

Ответить

Lenok Il

(автор поста)

2 апреля 2019 года

Напиши завтра сколько продержалась

↑ Ответить

Fkbcf-50

3 апреля 2019 года

22 минуты, скорость 8

↑ Ответить

Lenok Il

(автор поста)

3 апреля 2019 года

Очень даже мощно, я на 8 не потяну вообще

↑ Ответить

slender and healthy vegan

3 апреля 2019 года

Давно мечтаю бегать,но спина не дает (((

Ответить

katya svistova

3 апреля 2019 года

А я простыла

поэтому пока зал и кардио пропускаю ...
Надеюсь к выходным насморк и горло полностью пройдут и я снова буду в строю спортивных

Ответить

Lenok Il

(автор поста)

3 апреля 2019 года

Готово! Запланированное кардио сделано

Ответить

katya svistova

3 апреля 2019 года

Молодец!
Я вообще очень люблю ходить.
В горочку если наклон сделать, да скорости добавить...ох и мокрая я потом

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

Лиза0204
4 дня назад

al-ga1 → Доброго всем!

jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....

Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.

картошечка → Только вперёд

ВсехняяМама → Получаю второй результат! Первый был минус 15 за 3 месяца.

Анюта Макарова → Может быть когда-нибудь вернусь

Tanechka-2024 → Хочется красивое тело

Tatka_bulka → Наше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.

mygoodnight777 → С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)

Все статусы