У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя инигма

01.04.2019

Добрый день, девочки!
Итог недели - 0,5 кг. Итог 2 месяцев - 5,3 кг. Неделька веселая получилась по тренеровкам. Кое- как приползала с тренировок, а в бассейне расслабуха - обожаю его!
А в среду, после тренировки, заказала пиццу, аж 35 см!!! и съели на две рожи

, у меня походу дела муж то ж на диету подсел. Вечером не ест. Тоже соскучился по пирожкам. Кстати у него -3 кг.
Все дела.
Вопрос где берете ППрецепты? Не люблю гречку, капусту

, овощи не все. Придумать что готовить незнаю. Проще всего исключить, чем добавить.

Тэги: медленное похудение

Рейтинг: +5

инигма

1 апреля 2019 года

297

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1873449/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">01.04.2019</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/65646/">медленное похудение</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Добрый день, девочки!<br>Итог недели - 0,5 кг. Итог 2 месяцев - 5,3 кг. Неделька веселая получилась по тренеровкам. Кое- как приползала с тренировок, а в бассейне расслабуха - обожаю его!<br>А в среду, после тренировки, заказала пиццу, аж 35 см!!! и съели на две рожи   , у меня походу дела муж то ж на диету подсел. Вечером не ест...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1873449/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1873449/
              ]01.04.2019[/url][/b][/size]
              Добрый день, девочки! Итог недели - 0,5 кг. Итог 2 месяцев - 5,3 кг. Неделька веселая получилась по тренеровкам. Кое- как приползала с тренировок, а в бассейне расслабуха - обожаю его! А в среду, после тренировки, заказала пиццу, аж 35 см!!! и съели на две рожи   , у меня походу дела муж то ж на диету подсел. Вечером не ест. Тоже соскучился по пирожкам. Кстати у него -3 кг. Все дела... [b][url=https://www.diets.ru/post/1873449/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник инигма:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с мансардой V383 "Спрингфилд"

Каркасный дом V585 «Анкоридж»

Каркасный дом c террасой и эркером V357 "Ноксвилл"

Каркасный дом с гаражом и 3 спальнями V261 "Флинт"

Комментарии:

Анюта Макарова

1 апреля 2019 года

вы молодцы с мужем

я рецепты брала в интернете, их там куча)

Ответить

puncher1973

1 апреля 2019 года

Рецепты возникают методом исключения: минус жареное, копченое, солёное, консервированной, сахаро содержащее и т. д. Что осталось - ПП.

Ответить

инигма

(автор поста)

1 апреля 2019 года

Люблю я пюре с котлеткой и подливкой. Исключили картошку, подливку. Осталась котлета.

Сегодня в инете увидела кабачок в духовке запеченный с травами и сыром. Я раньше такое делала с фаршем. Попробую во вторник сделать.

↑ Ответить

Анюта Макарова

1 апреля 2019 года

инигма пишет:
Люблю я пюре с котлеткой и подливкой. Исключили картошку, подливку. Осталась котлета.

ну зачем себя так терзать, если можно перейти на подсчет калорий и кушать все, что захочется?

↑ Ответить

инигма

(автор поста)

1 апреля 2019 года

Да я пока не терзаю себя. Для меня сейчас проблема что такого сварить, что бы и овцы были целы и волки сыты. В голове ни как не уляжется. С подсчетом у меня не очень пока.

↑ Ответить

puncher1973

1 апреля 2019 года

Пюре можно вполне заменить печеным картофелем. На подсчёте тоже важно, что есть и в каком виде.

↑ Ответить

Лена-пена

1 апреля 2019 года

Котлетка в духовке и в подливке без зажарки. В пюре ничего криминального не вижу, если туда много жира не напихать

↑ Ответить

puncher1973

1 апреля 2019 года

-1

У пюре высокий ГИ.

↑ Ответить

Лена-пена

1 апреля 2019 года

Масло должно его по идее снизить

↑ Ответить

puncher1973

1 апреля 2019 года

Не уверена. ГИ снижает клетчатка и степень измельчения - знаю точно. Да и сколько масла надо забубенить в то пюре, чтобы снизить ГИ?

↑ Ответить

Вислова1956

1 апреля 2019 года

Фарш можно куриный или индюшиный,зачем отказывать себе? Белки тоже очень нужны организму!

Ответить

инигма

(автор поста)

1 апреля 2019 года

Спасибо!

↑ Ответить

Ирочка 2019

2 апреля 2019 года

Ем все. Только счёт калорий. И все. Зачем себя терзать?

Ответить

Ирочка 2019

2 апреля 2019 года

Итог минус 17 за 6 месяцев. После тренировок зелёный чай с лимоном.

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.

Перейти на канал

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

Галина Гуженко
9 часов назад

серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...

FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!

lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з

aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.

Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю

andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...

Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий

дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!

ЛёТя → Цель - минус 7

Все статусы