Правильной дорогой идем к стройности, товарищи! 202 серия, вес встал.

Кратко о состоянии дел по борьбе с лишним весом.

Не смотря на ИГ и прочие ухищрения мой вес встал на месте. Даже наоборот, ожидая утром увидеть минус на весах, я круглыми глазами таращусь на +400 г! На пальцах рук чувствуются отеки, лицо тоже отекает больше обычного.
Выводы: успокоиться, перестать хотеть похудеть, продолжать умеренные физнагрузки (утренняя гимнастика и бассейн 2-3 раза в неделю), ввести кисломолочные продукты, разбавив ими пост, следить за кожей, пить шиповник, семена льна натощак, увеличить долю сырых и тушеных овощей в меню, убрать максимально картофель.

Недавно с мужем смотрели передачу, где клинический психолог рассматривал психологический портрет веганов. Интересно конечно, но меня больше поразили слова мужа: "Чего они все заморачиваются? Это же всего лишь еда..."
Приятных снов всем красоткам!