Правильной дорогой идем к стройности, товарищи! 202 серия, вес встал.

Кратко о состоянии дел по борьбе с лишним весом.

Не смотря на ИГ и прочие ухищрения мой вес встал на месте. Даже наоборот, ожидая утром увидеть минус на весах, я круглыми глазами таращусь на +400 г! На пальцах рук чувствуются отеки, лицо тоже отекает больше обычного.
Выводы: успокоиться, перестать хотеть похудеть, продолжать умеренные физнагрузки (утренняя гимнастика и бассейн 2-3 раза в неделю), ввести кисломолочные продукты, разбавив ими пост, следить за кожей, пить шиповник, семена льна натощак, увеличить долю сырых и тушеных овощей в меню, убрать максимально картофель.

Недавно с мужем смотрели передачу, где клинический психолог рассматривал психологический портрет веганов. Интересно конечно, но меня больше поразили слова мужа: "Чего они все заморачиваются? Это же всего лишь еда..."
Приятных снов всем красоткам!
Рейтинг:  +17
tayga007
21 марта в 23:32 937 5


Дневник tayga007:



Комментарии:

22 марта в 0:06
+2
слова мужа: "Чего они все заморачиваются? Это же всего лишь еда..."
Ахахаха золоты слова. Простая истина, типо тех, которые дети иногда выдают.
Культ еды вобще золотое дно.

22 марта в 9:21
0
Не переживай, организм просто привыкает к новому весу

22 марта в 9:56
+1
отеки это плохоо((( я отекаю если соли побольше попадет(((а воду не уменьшу...

22 марта в 10:53
+1
Если соли много то воду надо увеличить чтобы вывести соль

(автор поста)
22 марта в 12:34
0
Я в недоумении, если честно. По воде и соли всё было как обычно.


Оставить свой комментарий


Статусы:

Свободна и счастлива!

Gavrilenko Elena sun
6 часов назад
rd cheПозови меня тихо по имени... Шашлыком с руки покорми меня..
terehina1607Так хочется выглядеть идеально.....
СнежикНовый старт)
svetlana44565Нет смысла искать место, где тебе будет хорошо. Есть смысл создавать это "хорошо" в любом
Zhanna YassЛюбите жизнь и надейтесь, что это взаимно!))
монфераннаконец-то я худею!
СаШа_35И стоит шаг пройти,заносит время след...Обратного пути у жизни просто нет.....
zavarka1954Жуй мясо!
lelya437Улыбайся и терпи)

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная