У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Группы > Разное > Копилка советов и рецептов на разные темы

Котлеты из овсяных хлопьев с шампиньонами

Быстро, вкусно и самое главное полезно для здоровья.

;Ингредиенты
;шампиньонов- 250г
овсяные хлопья- 200г
яйца- 2шт.
репчатый лук- 1шт.
лук порей-2шт.
зелень(любая)- по вкусу
оливковое масло
соль и специи по вкусу

Приготовление

Овсяные хлопья залить кипятком, накрыть крышкой и оставить набухать на 20–30 мин.
Лук и зелень мелко нарезать. Грибы вымыть и мелко нарезать. Лук обжарить в небольшом количестве масла, добавить грибы, жарить еще 3–5 мин. Для облегченной версии можно протушить на воде.
Овсяные хлопья отжать, добавить лук, грибы, зелень, яйца, соль, специи (для густоты можно положить немного муки), тщательно перемешать.
Сформовать котлетки, выложить в разогретое масло и обжарить с двух сторон до золотистой корочки.
Также вместо жарки можно запечь в духовке, таким образом выходят достаточно легкими и мало калорийными.

Тэги: rjnktns

Рубрика: блюда из грибов

Рейтинг: +9

галлина

2 марта 2019 года

273

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1866721/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Котлеты из овсяных хлопьев с шампиньонами</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/73422/">rjnktns</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Быстро, вкусно и самое главное полезно для здоровья.<br>;Ингредиенты<br>;шампиньонов- 250г<br>овсяные хлопья- 200г<br>яйца- 2шт.<br>репчатый лук- 1шт.<br>лук порей-2шт.<br>зелень(любая)- по вкусу<br>оливковое масло<br>соль и специи по вкусу<br>Приготовление<br>Овсяные хлопья залить кипятком, накрыть крышкой и оставить набухать на 20–30 мин...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1866721/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1866721/
              ]Котлеты из овсяных хлопьев с шампиньонами[/url][/b][/size]
              Быстро, вкусно и самое главное полезно для здоровья. ;Ингредиенты ;шампиньонов- 250г овсяные хлопья- 200г яйца- 2шт. репчатый лук- 1шт. лук порей-2шт. зелень(любая)- по вкусу оливковое масло соль и специи по вкусу Приготовление Овсяные хлопья залить кипятком, накрыть крышкой и оставить набухать на 20–30 мин. Лук и зелень мелко нарезать... [b][url=https://www.diets.ru/post/1866721/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Копилка советов и рецептов на разные темы":

Рецепты теста для различных видов блинов
Салат из говяжьей печени
• Котлеты из овсяных хлопьев с шампиньонами
САЛАТ "Мореходка"
Рыба в майонезном желе

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с крыльцом и террасой V486 "Дакота"

Каркасный дом с эркером V110 "Белен"

Каркасный дом с гаражом V163 "Чицо"

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V181 "Флагстафф"

Комментарии:

svetlkovale

2 марта 2019 года

Своих грибов много, нужно попробовать. Спасибо за рецепт.

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.