Встретим весну с пользой.

В конце зимы наш организм испытывает наибольший стресс, поскольку он уже устал от этого времени года. Поэтому в этот период сильно хочется спать. Если вы привыкли бодриться кофеином, мы предлагаем несколько полезных перекусов, которые не только подарят активность, но и улучшат концентрацию.

Авокадо содержит полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3, улучшающие кровообращение и понижающие уровень холестерина. Этот продукт заряжает энергией, поскольку содержит большую дозу белка.

Яблоко богато фруктозой, что положительно сказывается на работе мозга. К тому же если перекусить этим фруктом, можно забыть о чувстве голода.

Зерна пшеницы с ростками доставляют организму витамины С, В, а также фолиевую кислоту. Поэтому после такого перекуса сон как рукой снимет.

Орехи отлично утоляют голод, насыщают организм полезными жирами, а также положительно влияют на мозговую активность. Самым полезным орехом в этом плане считается макадамия.

Черника улучшает зрение, насыщает организм энергией, а также улучшает кровоснабжение. К тому же она бодрит не хуже кофе.

Оригинальный напиток японцев – чай матча. Он заваривается из истертых в порошок чайных листьев, которые образуют густую сладкую массу. Матча – один из самых сильных антиоксидантов, а еще его добавляют в десерты и выпечку для придания им неожиданного зеленого цвета. Чай матча – зеленое буйство цвета. – это не только тренд, но и напиток для повышения жизненной энергии. Он богат антиоксидантами.
Рейтинг:  +3
Mary555
11 апреля 2019 года 210 10
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Встретим весну с пользой.
В конце зимы наш организм испытывает наибольший стресс, поскольку он уже устал от этого времени года. Поэтому в этот период сильно хочется спать. Если вы привыкли бодриться кофеином, мы предлагаем несколько полезных перекусов, которые не только подарят активность, но и улучшат концентрацию... Читать полностью
 


Дневник Mary555:



Комментарии:

11 апреля 2019 года
+1
Авокадо содержит полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3, улучшающие кровообращение и понижающие уровень холестерина. Этот продукт заряжает энергией, поскольку содержит большую дозу белка.
Куда уж больше-аж целых 2г на 100г
Яблоко богато фруктозой, что положительно сказывается на работе мозга.
С каких пор у нас мозг фруктозой стал питаться? Никак,новое открытие британских ученых?
К тому же если перекусить этим фруктом, можно забыть о чувстве голода.
Или,что более вероятно,получить волчий жор

11 апреля 2019 года
0
африканские авокадо всё ещё рулят!

11 апреля 2019 года
+1
африканские авокадо всё ещё рулят!
Не поняла,в чем тут прикол.Авокадо отличаются по содержанию жира,но не белка
-хоть африканские,хоть какие.Это не белковый продукт

12 апреля 2019 года
0
а еще они очень шершавые!

12 апреля 2019 года
+1
Совсем не обязательно-вот у меня гладкие

12 апреля 2019 года
-1
стёба ноу

13 апреля 2019 года
+1
Какого тебе стебу,глупая баба/тетка? Нормальные люди не станут стебаться там,где не нужно!
Можешь минусить ,жаловаться модератору...
Все твои посты-полный идиотизм

15 апреля 2019 года
-1

ура! ты догадалась!
надеюсь, что больше не придешь стебаться
bandersha пишет:
Все твои посты-полный идиотизм
кульбит!!!!!

15 апреля 2019 года
0
тро-ло-ло

11 апреля 2019 года
0
так вот я почему на авокадо налегаю - организм боится заснуть и чё нить интересное пропустить


Обсуждение закрыто

Добавление новых комментариев к данному обсуждению недоступно.
B i "


Статусы:
Анюта МакароваМожет быть когда-нибудь вернусь
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная