Правильной дорогой идем к стройности, товарищи! 164 серия, что буду читать в феврале

Правильной дорогой идем к стройности, товарищи! 164 серия, что буду читать в феврале Всем привет!
На выходных домучила книгу о родословной королевы Виктории и её предшественниках. Попутно о каждом герцоге читала в Википедии, сверяла, много ли приврала писательница. Книга вот эта:

Действительно, Виктория Хольт ничего не приврала. За основу взяты исторические факты, сверху натянуты переживания героев и всё присыпано пикантными подробностями. Но перевод, на мой взгляд, сделан левой ногой, переводчику не зачет.

С утра побежала в библиотеку сдавать книги, радостно подпрыгивая. Походила перед полками и... ничего интересного. Решила тогда почитать что-нибудь полезное, подошла к стеллажу со всякими "помоги себе сам" и вытащила самую яркую из книг на полке, ею оказалась известная книга Грир Чайлдерс по бодифлексу "Великолепная фигура за 15 минут в день".


Я её раньше не читала, бодифлексом не занималась. В сети прекрасные отзывы о программе, думаю, попробовать надо. Одну неделю планирую посвятить теории бодифлекса, а потом перейти уже к практике. Если понравится, то введу в свою систему занятий. Если не сейчас, то когда?
Добра всем и любви!
Рейтинг:  +12
tayga007
11 февраля в 22:59 1780 8


Дневник tayga007:



Комментарии:

12 февраля в 3:19
0
Можно поинтересоваться: что для вас главное в библиотеке - новые книги и журналы, редкие издания, интересные акции и встречи?

(автор поста)
12 февраля в 10:52
+3
На акции и встречи не хожу, хотя они проводятся часто, в основном беру книги для себя и детей. Библиотека не очень большая, находится в 3 минутах от дома. Очень много пенсионеров читают. Видела, как бабулька сдавала что-то вроде "Боевые будни спецназа"

12 февраля в 11:46
0

12 февраля в 6:30
0
Бодифлекс - иногда лучше почитать, а потом уж на ютубе смотреть. Мне повезло - я с тренером сначала занималась, не сразу, но технику освоила. По роликам на ЮТубе я бы не смогла.
Правда, сейчас не занимаюсь...

(автор поста)
12 февраля в 10:53
+1
Надеюсь, моя неправильная техника не слишком навредит, если что?

12 февраля в 11:47
0
Не навредит))) просто эффект слабее будет))
Меня только 3 занятия при каждой позиции тренер поправляла)))

(автор поста)
12 февраля в 14:07
+1
Ну, тогда вперед!

12 февраля в 14:10
+1


Оставить свой комментарий


Статусы:

Счастье – быть счастьем для того, кто для тебя – счастье!)))

Алиева77
8 часов назад
Травушка-Муравушка 1Продаю травы, ягоды, коренья ручного сбора, травяные чаи и сборы в наличии и на заказ
Olesya GoryunovaХудею с 06.2016.Худела на БУЧ со 104 до 90кг, потом на Безугл-ке с 81кг,с 02.2019 на LCHF,старт 77,3
djekson666Хочется поверить в себя и стать красивой и счастливой!
Ириша-Ириша2019Как хорошо, когда есть поддержка. Это я о вас, девченки)))
regina hassanovaidy medlenno no verno
irinashapovalova3«Мы едим, чтобы жить, а не живём, чтобы есть»
Горячий КаменьА на самом деле я самый счастливый человек на свете.
Вислова1956Русская диета. Чтобы меньше съесть, надо больше выпить.
kondi8"Если ты думаешь, что сможешь - ты сможешь. Если ты думаешь, что не сможешь - ты прав."

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная