Надо что то делать с собой, но лень, страшно и жалко себя!!

улыбнуло..
Если пока никакой мотивации,оставайтесь здесь.Читайте наших девочек.
Записывайтесь в дуэли,марафоны и желание появится и азарт .
из профиля не видно,какой счет в пользу лишних кегешек.но то,что на сайт пришли-уже огромный плюс и возможность изменить свою жизнь

Почитайте хоть неделю дневники девочек, посмотрите за последний месяц. Многие делятся результатами, скидывают рецепты и меню. Решите, для чего вам это надо.
Главное, начать
Удачи в Вашем начинании

Пока человек говорит НЕ МОГУ -- он и не сможет

а чего жалко то себя? не жалко себя носить то такие килохи? время и молодость уходит с каждым днем , жизнь одна, второго шанса не будет. поэтому набирайтесь мотивации и вперед !!
.

Лично у меня всегда первый шаг к "самонаставлению на путь истинный", максимально погрузиться в среду единомышленников. Я читаю много постов про успешные истории похудения с фотками Второй шаг - изучить/вспомнить кучу вкусных ПП рецептов (для меня это еще и пересмотреть свои старые фотки меню), таким образом я вспоминаю, что это не страшно, главное - с чего-то начать. Третье (тут могут быть вариации) - либо оглашаете начало нового пути громко, либо делитесь с теми, кто вас поддержит, либо не говорите никому, чтоб не нарваться на "данунафигнадо". Также можете ознакомиться с книгами Миримановой система -60. Не факт, что сама система Вам подойдет, но Екатерина очень хорошо прорабатывает психологическую часть и пишет доступным легким языком. А так - удачи!

СПАСИБО ВСЕМ ВАМ!!! НАДЕЮСЬ ПОЛУЧИТСЯ,ПОКА НЕ ЗНАЮ ЧТО ,НО ПОПЫТАЮСЬ!!!

Ирочка,избавиться надо,сначала немного,потом войдёшь в колею и поставишь большую цель.Я начала с 124,900,мне написали что вес большой,нужна консультация эндокринолога.но живу в деревне,где врач,где я.но потихоньку вес снижается! Это здорово когда уходят граммы веса,это мотивирует и вселяет надежду.Знаю как тяжело столько таскать.Худей пока любит муж,он же и поддержит!

Срочно худеть.

Недавно услышала, что слово "худеть" от слова худо. Так что давайте стройнеть! Я поборола лень - тяжело стало носить мой вес, нога заболела. И Вы найдёте себе стимул(но лучше не такой, как у меня) и вперёд.

Да Вам сначала причину надо выяснить, откуда такой вес взялся. Думаю в первую очередь нужно сходить к эндокринологу. У апатии и жалости к себе,скорее всего,ноги оттуда же растут. Выясните ситуацию с гормонами в организме, определите уровень сахара и с результатами анализов уже вперед к диетологу. Если с гормонами все нормально, тогда к психологу, ну доктора подскажут в какую сторону бечь. Ситуация у Вас более чем серьезная.

Удачи. У Вас всё получится

Вес огромный,это уже для жизни опасно.Но сами вы вряд ли справитесь,нужна поддержка и контроль врачей.Но на попе ровно сидеть и думать,что муж любит, нельзя,нагрузка оа организм огромная.Надо не только о себе думать,но и о детях,им мама нужна.

Спасибо всем! Я все понимаю!Тянуть дальше некуда.

Себя не жалко, родственников пожалейте. Если свалитесь, им придётся вас таскать на себе. Можете представить как 180 кг до ванны дотащить и помыть? Грузчиков нанимать? Это я не чтоб обидеть, а побудить к действиям

Ириша, погуляй по дневникам. Почитай истории и комменты. Выбери диету и хорошо изучи ее.Когда поймешь диету и будешь твердо знать, что готова - вперед. Удачи тебе.

Моя дочь год изучала ДД (диету Дюкана), потом сказала мне.
Мне хватило недели, и я уже была готова.

Результат: через пять месяцев сбросила 30.5кг. Было 103.5кг, а стало 73кг.
Больше года пофорсила стройняшкой, а потом пироженками, конфетами и шоколадом нажрала 18кг. Стала весить 91.4кг.

Вот уже 13й день снова на своей ДД. Сбросила 4кг. Сегодня вес 86кг.

Желаю тебе удачи