У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя Greysik

День 5 (Атака) после вечеринки и срыва

Всем привет! Ох как же я оторвалась вчера

Шампанское с креветками очень хорошо пошло

В общем утром проснулась и ради интереса взвесилась: в начале диеты было 74,5 - а сегодня 71,9 кг. В общем я очень довольна, продолжаю придерживаться своего рациона. Из-за срыва продлеваю атаку на 3 дня. Процесс снижения веса уже пошел! Желаю всем девочкам силы воли, даже если бывают срывы продолжать свои диеты, а так же желаю отвесиков и добиваться поставленных целей!!!

Сегодня кушаю это.

Тэги: диета

Рубрика: Доктор Дю

Рейтинг: +1

Greysik

26 января 2019 года

560

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1859358/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">День 5 (Атака) после вечеринки и срыва</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/9/">диета</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Всем привет! Ох как же я оторвалась вчера    Шампанское с креветками очень хорошо пошло  В общем утром проснулась и ради интереса взвесилась: в начале диеты было 74,5 - а сегодня 71,9 кг. В общем я очень довольна, продолжаю придерживаться своего рациона. Из-за срыва продлеваю атаку на 3 дня. Процесс снижения веса уже пошел...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1859358/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1859358/
              ]День 5 (Атака) после вечеринки и срыва[/url][/b][/size]
              Всем привет! Ох как же я оторвалась вчера    Шампанское с креветками очень хорошо пошло  В общем утром проснулась и ради интереса взвесилась: в начале диеты было 74,5 - а сегодня 71,9 кг. В общем я очень довольна, продолжаю придерживаться своего рациона. Из-за срыва продлеваю атаку на 3 дня. Процесс снижения веса уже пошел... [b][url=https://www.diets.ru/post/1859358/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Greysik:

7-8-9 дней (Атака) переход к Чередованию (итоги) -3,5 кг
День 6 (Атака)
• День 5 (Атака) после вечеринки и срыва
День 4 (Атака) подвожу итоги и запланированный срыв :)
День 3 (Атака) подвожу итоги

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V296 "Чаттануга"

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V267 "Уотербери"

Каркасный дом с террасой V102 "Цортланд"

Каркасный дом с 4 спальнями и террасой V319 "Лафайетт"

Комментарии:

mezgu

26 января 2019 года

Я заметила, что срыв не каждый раз дает привес, может и отвес быть, но после маленького срыва иногда очень тянет это повторять и воздержатся от переедания уже становится трудно - появляется голод.

Ответить

Greysik

(автор поста)

26 января 2019 года

Полностью согласна! Главное продолжать держать диету и стараться не грешить )

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.