О себе: Елена, летом исполнилось 50 лет и я растерялась... как будто пропустила тот последний вагон, что бы ехать в счастливую страну. Дети выросли, начали самостоятельно определяться в жизни, а я, привыкшая принимать как свое их нужды и потребности, осталась не у дел. Для себя решила, что навязывать свою помощи и инструкцию к ней не буду. И поняла, что у себя осталась я сама, требующая любви, заботы и внимания)))
Видение: здоровое, крепкое, красивое, выносливое тело, любящее физические нагрузки. Здоровье - все показатели выше среднего по возрастной группе: сердце, печень, почки, легкие, ЖКТ, зрение, слух, кожа и прочее.
Строить красивое тело за счет физических нагрузок, эстетики и самообразования.
На 25.01.2019
вегетарианка, вес - 78кг, нерегулярные занятия в тренажерке - обязательно 60 мин ходьбы на разной скорости, бег - 1 мин., проба разных тренажеров. Ем нерегулярно и большими порциями, часто после 18-00. Утром - зарядка разной сложности и стакан воды. Работа умственная и сидячая. Утром и вечером прогулки с собакой по погоде дальние/близкие
О себе: Елена, летом исполнилось 50 лет и я растерялась... как будто пропустила тот последний вагон, что бы ехать в счастливую страну. Дети выросли, начали самостоятельно определяться в жизни, а я, привыкшая принимать как свое их нужды и потребности, осталась не у дел. Для себя решила, что навязывать свою помощи и инструкцию к ней не буду. И поняла, что у себя осталась я сама, требующая любви, заботы и внимания)))
Афродиту Вам в помощь!!!
удачи
Нет, известную фразу можно смело переделать: « В пятьдесят лет жизнь только начинается»