 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Сегодня 25.01! 
а значит настало время наших первых результатов! 
Девочки, очень всем хочется приятных минусов на весах, потому что мы к этому стремимся и стараемся сделать всё возможное и невозможное! 
Но может случиться так, что трудились, трудились, а весы упорно стоят на своём или ещё и прибавляют! 
Или наоборот не было времени походить, побегать, уделить внимание себе и весы ещё и прибавили лишние гр или пару кг. 
НЕ страшно! Не надо отчаиваться, расстраиваться и прятаться. 
Пишите о своих победах или поражениях и мы поможем! У нас тут собралась приятная компания 
мы все поможем, поддержим и порадуемся!
| Рейтинг: +12 |
|
25 января 2019 года | 528 | 121 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Сегодня 25.01! а значит настало время наших первых результатов! Девочки, очень всем хочется приятных минусов на весах, потому что мы к этому стремимся и стараемся сделать всё возможное и невозможное! Но может случиться так, что трудились, трудились, а весы упорно стоят на своём или ещё и прибавляют... Читать полностью |
Дневник группы "Обгонялки с Лесли Сансон. Минимарафон!":
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
 |
Галина Гуженко
6 часов назад |
 |
|
© 2010-2025 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Если честно я в прошлый раз в марафон взвешивалась после завтрака, поздно увидела пост,хотя по таблице я похудела но на самом деле сбросила 100грамм, немного получилось за неделю, хотя вес был и 86.6 просто скачет то туда то сюда не пойму в чем дело, но тут КД были но уже закончились, может беготня весов и с этим связана не знаю, пока в расстроенных чувствах...
Спасибо за поддержку, бросать пока и не думаю, наоборот силы появились, мышцы чувствую, перестала ощущать себя старухой, спина выпрямилась, вот еще с Лесли начала ходить надеюсь сдвинемся с мертвой точки.
Но на диете сидеть не могу, по жизни зная свой характер, лучше маленькими шагами и долго чем быстро и бросить через неделю.
не расстраивайся, мы никуда не спешим, легко идем к своей цели маленькими шажочками.
Я, как и планировала, прошла 7 миль с Лесли. С понедельника я еще и планку делала после Лесли))) Сегодня итог по планке за 5 дней - 3 мин 7 сек.
Как обычно 2 групповых тренировки в спортзале. Наша тренер заболела, заменяла другая. Так вот, она из нас все соки выжала
Результат у меня -так себе
Обидно
Постараюсь! Спасибо за поддержку!
минус - это уже результат, и как сказала Ольга Латынцева .
Надо еще объемы обмерить - может там лучше.
Измерять буду по графику. Не хочу раньше времени расстраиваться или радоваться.
Пишу так:
ВСЁ СМОГУ
25.01.19
69 кг
На следующей неделе уже сможет выставлять фотки)
Спасибо за плюсик, я его выпросила
Хотя ваш вес это вес моей мечты, больше и не надо
У меня отвес с прошлой пятницы 1,7
Лесли 2 раза по 5 миль
У меня соседи с низу приехали, топать не могу. Пока кручу педали велотренажёра. Но я с вами...
накосячила...
Прибавила? Это не косяк, исправишься.
Ну очень медленно вес уходит