День 2 (атака) подвожу итоги

Всем привет!
Первый день прошел хорошо и без срывов, меню для меня оказалось очень сытным. Вечером хотела отказаться от ужина, но все равно поела, так как я ночной едок. Знаю что мой животик захочет кушать ночью и будет кричать и плакать могу не удержаться и что-то скушать!

Теперь крик души! Очень хочу во время диеты заниматься спортом. Раньше я делала упражнения с Джилиан Майклз, но здесь это не представляется возможным. Соседи очень нервные. Постоянно жалуются, что мой ребенок слишком много ходит по квартире а иногда даже бегает!!! К слову сынишке 5 лет и весит он 16 кг... не сказала бы что он очень шумный, тем более что днем до 19 часов он в садике. А еще есть игра, змеи и лестницы. Там надо кидать кости и делать ходы. Соседи слышат даже это ))))))))) Представляете что с ними будет когда я начну прыгать по 30 минут в день??? ))))))) В общем со спортом надо что-то думать... Решила делать себе массаж каждый день...

Меню диеты я составила на весь 1 этап (атака). Мне так легче. Блюда подобрала так, чтобы можно было приготовить еду на 4 дня вперед и лишний раз не провоцировать себя вкусняшками. Когда дома есть маленький ребенок и взрослые - для меня очень сложно держать себя в руках, так как в семье готовлю только я.. Когда готовлю обязательно всё пробую на соль и на сахар и так далее)) (я запретила себе это делать).
Замеры и взвешивание сделаю когда закончится первый этап (атака). Обязательно поделюсь результатами.
Сегодня буду питаться так.