Ищу замену мучным перекусам

В поисках замены мучным перекусам сегодня взяла на пробу какую-то штуку с названием Фитбар от фирмы Миссо - смесь прессованных сухофркутов с дроблёными орехами. Мне достались Морковь+Фундук. Оказалась турецкая вещь, на вкус как мармеладка, но для меня даже очень сладкая, можно и поменьше сахара. И маленькая доза - 30 гр всего, а я бы и 50 смогла одолеть))) Состав: сушёная морковь 60%, дроблёный фундук 22%, сахар 16(!!!)%, глюкоза 1%, кокосовая стружка 0,9% и апельсин 0,1%. Вроде никаких тебе Е и других вредителей не обнаружено. Калорийность на эти 30 гр - 112 Ккал. Ну чё, иногда можно пользовать.

Второе открытие - конфетки Дека и Дела фирмы Лукас "Курага и злаки". Увы, но состав на конфетке не указан, а по вкусу - очень даже ничего, вдогонку к обеду, в качестве десерта 2 конфетки просвистели за милую душу. Вес каждой 14 гр.