Забег по системе " Минус 60". отчёт по питанию за 10.01.2018

Забег по системе " Минус 60". отчёт по питанию за 10.01.2018
Всем привет! всем отличного денечка!

Нагрузка на сегодня



Всем нам прекрасного дня!
Рейтинг:  +2
KLULYA
10 января в 9:35 49 1


Дневник группы "Забег по системе "Минус 60"":



Комментарии:

(автор поста)
10 января в 9:40
0
Всем привет! Начинаю писать отчеты по питанию, т.к. надо себя дисциплинировать

з. суп с фрикадельками ( он с картошкой, поэтому на завтрак), бутер с красной рыбой, кофе
о. свекла натертая и котлета
у. салат из капусты и кефир.

Если захочется есть - взяла яблоки.

Вечером упражнения и скраб кофейный, потом крем для тела.


Оставить свой комментарий


Статусы:

Цель вижу, в себя верю!!!

StellaDiMare
12 минут назад
МотиккНачиная новую жизнь, не забудь закрыть на замок входную дверь, иначе прошлое зайдёт без стука.
elvira rychagovaДЕЛАЕМ ФИГУРУ К ЛЕТУ!
maria231193Уже не центнер!
Селина96Иду к своей цели,мелкими шагами!!!
pear70Я-спокойна! Я жду отпуска!
HappyНАБОР в Марафон стройности "Reborn"
Катюня15Только я знаю свою историю. Только я могу судить себя, критиковать и аплодировать
irinashapovalova3Думай о тех,кто будет носить тебя на руках. Не жри на ночь!
Bliss FitshapeНе убив в себе лень, мечту не достичь!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная