Забег по системе "Минус 60". Отчет по питанию 28.12.2018-30.12.2018

Забег по системе "Минус 60". Отчет по питанию 28.12.2018-30.12.2018 Всем привет! Ох, эта новогодняя суета. Даже постики каждый день сейчас создавать не буду. Сюда можно выкладывать питание вплоть до 30 декабря. 31 числа всем будет не до этого и будет только поздравительный постик. Возобновлю посты с 3-4 января, т.е. пару дней передых и вперед. Весы пугать не будем и перевое взвешивание сделаем 15 января. Все праздники пройдут и вперед к 8 марту!

Нагрузку предлагаю такую



Эти упражнения считаю достаточно эффективными и времени они много не отнимают.

Всем прекрасных предновогодних денечков!
Рейтинг:  +2
KLULYA
28 декабря 2018 года 96 4
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Забег по системе "Минус 60". Отчет по питанию 28.12.2018-30.12.2018
  Всем привет! Ох, эта новогодняя суета. Даже постики каждый день сейчас создавать не буду. Сюда можно выкладывать питание вплоть до 30 декабря. 31 числа всем будет не до этого и будет только поздравительный постик. Возобновлю посты с 3-4 января, т.е. пару дней передых и вперед. Весы пугать не будем и перевое взвешивание сделаем 15 января. Все праздники пройдут и вперед к 8 марту... Читать полностью
 


Дневник группы "Забег по системе "Минус 60"":



Комментарии:

28 декабря 2018 года
0
Девочки, я стала одним из победителей в конкурсе "Лучший пользователь ноября" на нашем сайте , но призы высылают только по РФ, а я сама из Беларуси. Может ли кто-то принять эту посылочку на свой адрес, а потом отправить мне. Пересылку оплачу сама. Если кто-то может мне помочь -напишите, пожалуйста

29 декабря 2018 года
+1
Ира, поздравляю!!! Молодец!
Я бы с радостью выполнила твою просьбу, но слишком далеко живу от Москвы. Надо кого-то поближе)))

30 декабря 2018 года
+1
Ирина, если больше никто не откликнется, то я могу помочь.

3 января в 11:44
0
Спасибо!


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Я нашла свою мотивацию и буду двигаться к заветной цели

Анна 11111984
23 часа назад
цветок ада 2Всё будет хорошо
Залина-Лина3й этап:Иду с 70 до 63 с 18июля.
innashpitzbergСудьба моя, за то всегда благодарю твой добрый гений, что смеха детская звезда живет во мгле твоих т
ЭнталияОчень хочется работать? Полежи - и все пройдет)))
TOLSushkaСамоцель- одеть джинсы, в которые не влез мой сын. Levi's 27 размер
добрая и обаятельная"Иногда просто оставьте всё в покое. И себя тоже..."
ПодарокHELP !!! HELP !!! HELP !!!
chelnokova inna18Я ВСЁ СМОГУ!!!!
Галина ГуженкоОх и трудная задача, личность с телом подружить. Тело хочет спать - ну а личность снова жрать!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная