Всем привет.
Хочу начать опять эту диету. И вот ну никак не могу решиться и начать. Все у меня какие то отговорки, то день рождения у дочи скоро, то отопление отключили и на овощах холодно, то я какую нибудь вкусняшку запланирую сделать. И так каждый день.
Девочки, а как вы настраивались и начинали? Какой стимул был?
Всем привет. Хочу начать опять эту диету. И вот ну никак не могу решиться и начать. Все у меня какие то отговорки, то день рождения у дочи скоро, то отопление отключили и на овощах холодно, то я какую нибудь вкусняшку запланирую сделать. И так каждый день. Девочки, а как вы настраивались и начинали? Какой стимул был?
Читать полностью
я когда в прошлом году на ней сидела - начала спонтанно. 7 января. болела, температура была. есть не хотелось совсем. решила, что раз уж первые три дня любой диеты самые сложные, то лучше их "перетерпеть" пока организм сам ничего не просит. не тут-то было
температура когда спала и организм прочухал, что кормят его одной травой и молочкой - тут то он мне и устроил по ночам мне снилась еда и почему-то преимущественно тушёная картошка я просыпалась от того, что хотела ЖРАТЬ. доходило до того, что у меня возле подушки лежал кочанчик пекинской капусты, я просыпалась, грызла его и опять засыпала а потом ничего, через недельку организм привык
вот, думаю, сейчас диплом сдам, плюс опять жара начнётся и я опять на протас)))
ну а я так понимаю что если решил то надо действовать и не откладывать !!! потому что все отговорки только еще больше дают повода не приступать к диете вообще!) мне когда становится тяжко я начинаю смотреть фотки тех кто похудел )) и это для меня стимул !)))
Самое главный стимул-легкость в теле после диеты,гордость за себя,что смогла,восхищение близких,может,даже зависть.Я третий раз на этой диете,воспринимаю ее как очищение организма. Труднее всего первые 3-4 дня,потом всё идет как по маслу.Ну если нападала сильная тоска по сладкому,позволяла себе чуть-чуть -долечку -шоколада на фруктозе.Поскольку если очень строго уж относиться к своему организму,он начнет протестовать.А вообще,я заметила,хорошее настроение,положительные эмоции очень способствуют ускорению обмена веществ.
а какой нужен стимул? никто же за нас не похудеет нравится быть такой как сейчас - будь не нравится - вперед, на Протасика вот и весь стимул нужно же стараться для себя любимой
а вобще, когда начинаются первые результаты - объемчики уходят - смотришь на себя в зеркало, глаз радуется, душа поет даже и мысли нет о том чтоб прекратить диету дальше - больше: все начинают замечать, говорить, комплименты, оценивающие мужские взгляды и завистливые женские...ну а самое главное - гордость за себя любимую
так что, дерзайте! все получится!
а какой нужен стимул? никто же за нас не похудеет нравится быть такой как сейчас - будь не нравится - вперед, на Протасика вот и весь стимул нужно же стараться для себя любимой
а вобще, когда начинаются первые результаты - объемчики уходят - смотришь на себя в зеркало, глаз радуется, душа поет даже и мысли нет о том чтоб прекратить диету
Вот это правильно!Я тоже считаю,что это нужно в первую очередь нам самим,хорошо себя чувствовать и отлично выглядеть - и какой же ещё нужен стимул?
Да все правильно, конечно, пишите. Да и не боюсь я первых дней на диете, меня вообще не ломает. У меня срывы уже на 4-5 неделе были.
кстати, надо и фотки посмотреть и истории почитать похудевших
да кто бы знал, может уже потому что смотреть не можешь на помидоры с огурцами, а может просто расслабляешься, типа я такая молодец столько продержалась, и незаметно для себя начинаешь потихоньку есть запрещенные продукты
А меня Светик - Полисветик соблазнила ! Сначала я собиралась после отпуска а потом решила не затягивать и сесть прямо сейчас ! Постараюсь на отдыхе ограничиваться спортом солнцем и сексом! Кстати народ как вы себя чувствуете после тренеровок?
температура когда спала и организм прочухал, что кормят его одной травой и молочкой - тут то он мне и устроил
вот, думаю, сейчас диплом сдам, плюс опять жара начнётся и я опять на протас)))
а вобще, когда начинаются первые результаты - объемчики уходят - смотришь на себя в зеркало, глаз радуется, душа поет
так что, дерзайте! все получится!
Вот это правильно!Я тоже считаю,что это нужно в первую очередь нам самим,хорошо себя чувствовать и отлично выглядеть - и какой же ещё нужен стимул?
кстати, надо и фотки посмотреть и истории почитать похудевших