Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы







Ноги сами идут на кухню))
Родила ровно год назад.
Прибавка за беременность и год кормления грудью - 15 кг.
Сейчас еще кормлю.
Диета: 3хразовое питание без мучного и сладкого (тяжеловато).
Физ.нагрузки:
1. ребенок 14 кг.
2. упражнения доступные дома (в первой половине дня).
3. уборка