Главная > Дневники > Дневник пользователя Lenok Il

У меня сегодня праздник или я увидела как мне питаться чтобы не набирать!!!

Всем приветы и отвесов!!!
И так, я не собиралась проводить никаких экспериментов

Просто не считала ккал, не взвешивала еду, не взвешивалась, а просто кушала и все...
И о чудо!!! За три недели я не прибавила ни одного грамма, ни одного

Это для меня очень много значит, очень хочется жить не взвешивая еду постоянно и не считать ккал, а просто нормально кушать

Наверное всетаки какие то привычки в пищевом поведении прижились...
Теперь следующий этап толкнуть свой вес вниз, но без экстрима конечно.
Сейчас мой вес 83.95кг.

Рейтинг: +22

Lenok Il

24 ноября 2018 года

172

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1850096/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">У  меня сегодня праздник или я увидела как мне питаться чтобы не набирать!!!</a>                  <div style="padding:7px 0;">Всем приветы и отвесов!!!<br>И так, я не собиралась проводить никаких экспериментов<br>Просто не считала ккал, не взвешивала еду, не взвешивалась, а просто кушала и все...<br>И о чудо!!! За три недели я не прибавила ни одного грамма, ни одного...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1850096/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1850096/
              ]У  меня сегодня праздник или я увидела как мне питаться чтобы не набирать!!![/url][/b][/size]
              Всем приветы и отвесов!!! И так, я не собиралась проводить никаких экспериментов Просто не считала ккал, не взвешивала еду, не взвешивалась, а просто кушала и все... И о чудо!!! За три недели я не прибавила ни одного грамма, ни одного Это для меня очень много значит, очень хочется жить не взвешивая еду постоянно и не считать ккал, а просто нормально кушать... [b][url=https://www.diets.ru/post/1850096/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Lenok Il:

Мой ужин сегодня, а какой был у вас?
Сегодня пережила для меня супер тренировку...
• У меня сегодня праздник или я увидела как мне питаться чтобы не набирать!!!
Спешали для тех кто кушает мало...
Шкурка начала подтягиваться )))

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом с террасой и вторым светом V479 "Юрика"

Каркасный дом с 4 спальнями и террасой V024 "Кастер"

Каркасный дом V259 "Форт Коллинс"

Каркасный дом с 4 спальнями V228 "Мэн"

Комментарии:

Баст

24 ноября 2018 года

Lenok Il пишет:
Наверное всетаки какие то привычки в пищевом поведении прижились...

Отлично!Мы ведь не созданы все подсчитывать вечно.Здорово,когда ЗОЖ становится повседневностью.

Ответить

Кинсаринович

24 ноября 2018 года

Я тоже перестала все считать и взвешивать.Хоть вес и не идеальный, но радует что не идет вверх.

Ответить

Lenok Il

(автор поста)

24 ноября 2018 года

Вооот и я об этом, добились стабильности

а там уже разберемся как дальше быть

↑ Ответить

Spottswood

25 ноября 2018 года

Я вообще только неделю взвешивала. Быстро стало лень.

Осталась только на принципах ПП и слежу за качеством еды. Ну и физическая активность конечно присутствует. В октябре, ничего не меняя, стояла месяц на одном весе, в ноябре, опять же ничего не изменяя стала снова худеть.
Цели тоже вне сроков - изменить свой образ жизни. Ну а сопутствующее похудение - просто приятный бонус.

Ответить

Lenok Il

(автор поста)

25 ноября 2018 года

Нееее просто ждать я не стану.
Сейчас передо мной задача за неделю съесть на 11 200ккал.

↑ Ответить

Bright idea

9 декабря 2018 года

Lenok Il пишет:
Это для меня очень много значит,

На своем опыте могу сказать, что это реально много значит. Удачи в похудении.

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Лиза0204
3 дня назад

al-ga1 → Доброго всем!

jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....

Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.

картошечка → Только вперёд

ВсехняяМама → Получаю второй результат! Первый был минус 15 за 3 месяца.

Анюта Макарова → Может быть когда-нибудь вернусь

Tanechka-2024 → Хочется красивое тело

Tatka_bulka → Наше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.

mygoodnight777 → С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)