Нагрузки

Сегодня я медведь в спячке!!! Но заставила себя поделать скручивания утром, потом включила трясучку на тренажере и помассажировала все по немногу , еще 30минут походила на -170калл...а так пол дня спала.просыпалась, слушала грозу и опять спала . Думаете ночью не засну? Ага как же, и сейчас спать охото . Но я еще 30 мин похожу, это точно. Потом посижу 20 минут с поясом вибрирующим..вообще у меня столько штучек для похудения и все вплялось без дела, кошмар. Исправляемся. Очень хотела йогу поделать, но ноги, руки, прес, как деревянные. Посмотрела только ролик, от этого не худеют? .

Я всем желаю удачи, сил и здоровья. Делать хоть что то каждый день. И если сегодня не много, то завтра будет лучше!)