Правильной дорогой идем к стройности, товарищи!68 серия. Прокрастинация и моя с ней борьба.

Правильной дорогой идем к стройности, товарищи!68 серия. Прокрастинация и моя с ней борьба. Всем привет!

Тема сегодняшнего дня "Прокрастинация, и как с ней бороться".

Я задумалась над этим термином неспроста: сегодня были реализованы сразу несколько безнадежно отложенных дел и идей, я счастлива как слон. На горизонте маячат ордена и медали моих будущих побед над этим монстром, давно и плотно сидящим на моей шее - ПРОКРАСТИНАЦИЕЙ.

Справочка:
Прокрастинация (от англ. procrastination — задержка, откладывание; от лат. procrastinatio — с тем же значением, восходит к лат. cras — завтра или лат. crastinus — завтрашний, и лат. pro — для, ради[1]) — в психологии склонность к постоянному откладыванию даже важных и срочных дел, приводящая к жизненным проблемам и болезненным психологическим эффектам[2]. Спектр разновидностей прокрастинации примыкает по сходству характеристик, как ослабленные варианты, к открытой Мартином Селигманом выученной беспомощности — состояния человека или животного, в котором они не предпринимают попыток к его улучшению (не пытаются избежать негативных стимулов или получить позитивные), хотя имеют такую возможность.

Как алкоголик начинает излечение с признания проблемы, так и я признаю сей факт - я просиживаю на (простите) жопе свою единственную жизнь.




Началось все с решения наконец-то изготовить давно отложенный эликсир из льняного масла, меда и лимонного сока. Рецепт валялся с сентября! Затем была торжественно вытащена из недр шкафов соковыжималка - я её покупала для питья соков вообще-то. Ну, и где соки? Про остальные моменты борьбы с заразой пока не буду распространяться - не буду делить шкуру еще не убитого медведя. Но настроена я решительно.

На этой неделе я продолжаю внедрять ПП в мое меню:




Я не взвешиваюсь, не надеюсь на большой отвес. От голода не страдаю, плюс завтра с утра начинаю пить свой эликсир натощак по чайной ложке 3 раза в день. Он, кстати, горло слегка дерет - лимон и мед стараются. Я сохраняла рецепт в избранном.
Вот он, мой красавец:



Завтра думаю заменить тренировку походом с дочкой в бассейн, так я больше над мышцами поработаю плюс прогулка туда и обратно.
Ну, спокойной ночи всем и не откладывайте жизнь на потом!
Рейтинг:  +15
tayga007
7 ноября 2018 года 229 8
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Правильной дорогой идем к стройности, товарищи!68 серия. Прокрастинация и моя с ней борьба.
  Всем привет!
Тема сегодняшнего дня "Прокрастинация, и как с ней бороться".
Я задумалась над этим термином неспроста: сегодня были реализованы сразу несколько безнадежно отложенных дел и идей, я счастлива как слон. На горизонте маячат ордена и медали моих будущих побед над этим монстром, давно и плотно сидящим на моей шее - ПРОКРАСТИНАЦИЕЙ.
Справочка:
Прокрастинация (от англ... Читать полностью
 


Дневник tayga007:



Комментарии:

7 ноября 2018 года
+1
Прокрастинация - она такая))))))

8 ноября 2018 года
+1
Менюша и вкусная и полезная.
работа над собой -всегда на пользу

8 ноября 2018 года
0
Рецептик салата из свеклы? Просто свекла тертая с майонезом?

8 ноября 2018 года
0
Нет, достаточно жесткий вариант: сырая свекла, морковь и сметана.

9 ноября 2018 года
+1
по мне так не жесткий, даже очень нравится. Сочный и полезный. Для очистки организма опять же хорошо

8 ноября 2018 года
+1
Все вкусно

10 ноября 2018 года
0
А что за эликсир? Какое действие?

10 ноября 2018 года
0
Льняное масло, лимонный сок и мед - тонизирующее, общеукрепляющее, омега и т.д.


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

help

victoriadaranuta-2019
6 часов назад
Ю-лия_hvНе худеет только тот, кто все время лишь собирается худеть
Танюля-rznКак же приятно ежедневно видеть минус на весах!!!
k500ЖРУ ВСЁ ЧТО ДАЮТ !!!
litwak nastyaYes you can.
юбочка-ЮляЕшьте еду как лекарство. В противном случае вы должны будете есть лекарство в качестве пищи."-
hellmi mНет смысла откладывать на завтра то, что вы не ходите делать в этой жизни!
LentikaТолстому человеку всегда есть что терять.
lyusya1206Вижу цель. Пытаюсь до нее дойти.
mirka-2019Ловушки, ворующие счастье: сожаление о прошлом, тревога за будущее, неблагодарность за настоящее

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная