Теплый салат с курицей, баклажанами, морковью, зеленью и чесноком.

Теплый салат с курицей, баклажанами, морковью, зеленью и чесноком. Предлагаю приготовить очень вкусный и сытный салат-закуску с курицей.
Мы очень любим такой и гости наши тоже.

400 грамм грудки нарезаю соломкой, добавляю специи по вкусу, пару чайных ложек соевого соуса и столовую ложку масла растительного, перемешиваю



а пока буду заниматься овощами, грамм 300 баклажанов нарезаю соломкой



и обжариваю на растительном масле, выкладываю без масла в миску



2 моркови так же соломкой и обжариваю





и в в последнюю очередь обжариваю курицу, так же ее выкладываю в миску, выдавливаю чеснок по вкусу, у меня один крупный зубчик



добавляю столового уксуса 1-2 чайных ложки, немного соли по вкусу и черного молотого перца, так же зелень, у меня петрушка и укроп, перемешиваю



подавать можно сразу в теплом виде, но и холодный салат так же очень вкусный



Приятного аппетита!!!
Рейтинг:  +57
zolotaia
28 октября 2018 года 58 750 56
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Теплый салат с курицей, баклажанами, морковью, зеленью и чесноком.
  Предлагаю приготовить очень вкусный и сытный салат-закуску с курицей.
Мы очень любим такой и гости наши тоже.
400 грамм грудки нарезаю соломкой, добавляю специи по вкусу, пару чайных ложек соевого соуса и столовую ложку масла растительного, перемешиваю
а пока буду заниматься овощами, грамм 300 баклажанов нарезаю соломкой... Читать полностью
 


Дневник группы "Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!":



Комментарии:

28 октября 2018 года
+3
Без лишних слов утащила.

28 октября 2018 года
+2
На здоровье

28 октября 2018 года
+2
Хороший рецепт. Думаю, моим понравится. Забрала в избранное, спасибо

28 октября 2018 года
0
На здоровье

28 октября 2018 года
+3
Тёпленько, вкусненько, красивенько!
Ленуся!

28 октября 2018 года
+1
Спасибо, Ленусечка

28 октября 2018 года
+3
Лена, рецепт очень понравился.
Хорошее сочетание продуктов: вкусно и полезно.
Диетически, можно постараться пожарить с минимумом масла: потушить с водой, потом соединить и заправить маслом.
Беру рецепт в избранное - очень хочется приготовить!
Спасибо!
Мне очень нравятся Ваши рецепты. Я Ваш фанат.

28 октября 2018 года
+1
Спасибо большое!!!
Рада что нравятся рецепты
Ко мне можно на "ты"

28 октября 2018 года
+2

28 октября 2018 года
+2

28 октября 2018 года
0

28 октября 2018 года
+1
спасибо! интересно как бы без уксуса обойтись?

29 октября 2018 года
+1
На здоровье!!!
Амаргарита пишет:
как бы без уксуса обойтись?
Ну, просто не добавляйте Вкус немного другой конечно будет, но тоже вкусно.

29 октября 2018 года
+1

29 октября 2018 года
+1

28 октября 2018 года
+2
По-моему это вкусняче должно быть

29 октября 2018 года
+1
Так и есть

28 октября 2018 года
+1
Завтра и сделаю!Спасибо,Леночка,попробую!

29 октября 2018 года
+1
Валечка, готовь на здоровье!!!

28 октября 2018 года
+2
Какая прелесть

29 октября 2018 года
+1
Спасибо, Катюнь

29 октября 2018 года
+2

28 октября 2018 года
+1
вилка у тебя моя любимая
Леночка..заметила и раньше,чем про салатик написала.
Правда,так люблю такие.Остренькие,удобные.
а салат просто замечательный

29 октября 2018 года
+1
Marta21 пишет:
вилка у тебя моя любимая
у нас и ложки такие, и чайные тоже, набор покупали давно уже
Marta21 пишет:
а салат просто замечательный

29 октября 2018 года
+1
Я бы тоже такой набор купила,чайные ложки есть, но куда растворилась половина

29 октября 2018 года
0
Уже даже не помню сколько лет им, у нас и отдельно были такие, тоже уже половина осталась, в наборе еще ножи столовые.

29 октября 2018 года
0
Вот такой


29 октября 2018 года
+1
вот-вот.чайные ложки были с такой картинкой в наборе
вилки обожаю.периодически некоторые пропадают,потом всплывают .
Так всю жизнь

30 октября 2018 года
+1
У нас почему то чайные тоже чаще всего теряются

30 октября 2018 года
+1
у нас прямо эпидемия с чайными была,сейчас затишье,почти все на месте

30 октября 2018 года
+1
У нас пока вроде тоже

1 ноября 2018 года
+1
У меня тоже такие же вилки-ложки,очень удобные!

2 ноября 2018 года
0

28 октября 2018 года
+2
Давно хочу соус такой взять...

29 октября 2018 года
0
Именно такой или вообще соевый?

29 октября 2018 года
+2
Леночка, спасибо за интересный салатик!

29 октября 2018 года
+1
Танечка, всегда на здоровье

30 октября 2018 года
+1

30 октября 2018 года
+1
Леночка и я ТОЖЕ!!!! УТАЩИЛА............

30 октября 2018 года
+2
Мариночка, на здоровье

30 октября 2018 года
+1
Спасибочки, Леночка!

30 октября 2018 года
+1

31 октября 2018 года
+3
Салат подача как всегда на высоте

31 октября 2018 года
+1
Спасибо, Яночка

31 октября 2018 года
+1
Сейчас захлебнусь слюной. Так, наверное, вкусно. Надо как-нибудь приготовить. Как похудею

31 октября 2018 года
0
В салате ничего особо вредного нет, овощи и курица можно есть всегда

31 октября 2018 года
0
С одной стороны да, а с другой, каждый ингредиент на масле обжаривается, а там ой как много калорий.

31 октября 2018 года
0
Ну, вам решать конечно

1 ноября 2018 года
+1
Наверное можно баклажан кабачком заменить попробовать? Утащила в !!!

1 ноября 2018 года
+1
Ну, вообще у кабачка и вкус совсем другой, даже не знаю

1 ноября 2018 года
+1
Ну в общем то да, но баклажанов у меня нет, а вот кабачков в достатке.

1 ноября 2018 года
+1
Просто кабачок если нарежешь соломкой он мне кажется в кашу превратится при обжаривании

1 ноября 2018 года
+1
Не обязательно. У меня знакомая его соломкой режет и жарит, на картошку жаренную похож внешне получается.

1 ноября 2018 года
0
Ну, не знаю, попробуй, но вкус однозначно другой будет.

1 ноября 2018 года
+1
Спасибо за рецепт,аж слюни потекли!
А уксус скольки процентный?

2 ноября 2018 года
0
Я 9 % пользуюсь, можно и 6 %


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:
natalia schleicher06Голову выше и дальше пошла с улыбкой всегда,как бы жизнь не ломала. Я никому ничего не должна!
DjulliaПроблемы заставляют умных людей - действовать, глупых - они вгоняют в депрессию.
MelenaxyKeep on Keeping On!
Lidia2021Постоянно худею.
FreeStyle VictoryБоди-позитив совсем не отменяет ЗОЖ
julia2021juliaГотовь сани летом, а фигуру зимой)
tolma4kaВлезаем в авантюру, держите кулачки!
Хасяснова в бой :)
Коша85Все сначала... Смогу? Смогу!!!
superbe femmeНа интервальном голодании с 10.01.2021

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная