Как хотелось сделать фотоотчет, но увы первый блин комом. Еду в течении дня не фотографировала, некогда было. Тут успей её приготовить да съесть. Но всё приходит с опытом и сноровкой.
Так, пойдем по Европам галопом.
Утром пришлось встать после 4 часов сна и пойти со старшей дочкой на ЭКГ, потом она пошла в школу, а я домой. Завтракать не хотелось, смотрю - все спят, ну и я завалилась еще на пару часиков. Теперь нужно режим восстанавливать и нам с мужем, и детям. После завтрака - сразу на прогулку, гуляли часа 2. Приобрела себе на после ужина кисломолочную новинку. И без сахара, и без жира, всего 50 ккал в 100г.
Днем бегала по квартире: стирать, гладить, мыть, готовить. Соблюдала условия диеты, но только есть начала с обеда. Пропустила и завтрак, и ланч. Телефон с шагомером естественно лежал на полочке. В 20.00 гляжу - до 8000 еще 3500! Срочно собрали детей и потащили на прогулку. Вот наш детский парк, темный и страшный, мы в него не пошли, вокруг катались с колясками.
Теперь осталось по плану, пока малышня дрыхнет, сделать новую маску для лица. В этом месяце буду делать рисовые с касторкой по 3 раза в неделю, пойду в блендер ингредиенты закладывать.
. Всем добрых снов!
Пока нет комментариев.