Отчёт за 4,5,6 октября. Первый срыв.

Девочки, привет. Ездила на два дня к дедушке в деревню. И, конечно, сорвалась. Но, по порядку...
Меню за 04.10



Вечером поехали к дедуле, на место прибыли ближе к полуночи. Там нас ждали мой брат со своей семьёй. И дедушка со списком дел. Дедуле моему уже 74, но он бодрый, держит кур и гусей, а ещё пару лет назад построил баню, для которой нужны дрова.
Следующий день я до вечера пыталась придерживаться пп, правда, дедуля накупил моих любимых мятных пряников, и я не удержалась А ещё я первый раз поняла, что организм может меня обмануть... Т.е. я съела пару пряников, даже не задумываясь о кбжу... Как будто неосознанно...
А вечером наше семейство решило отметить долгожданную встречу (собираться вместе чаще 1 раза в полгода, к сожалению, не удаётся), и я решила дать себе вольную. Правда от шоколада и торта отказалась, зато навернула огромное количество соленой селедки (дедуля её замечательно солит), ну и вино, куда ж без него Короче, питалась неправильно, но время провела замечательно.

В своё оправдание замечу, что в этот день было сожжено много калорий. Мы перетаскали дрова для бани, потом вдвоём с женой брата Дианой отдраили весь дом, а это 5 комнат, приготовили завтрак-обед-ужин, полчаса гонялись за гусями, пытаясь загнать их домой (потом выяснилось, что это соседские гуси, а наши давно дома ).
Меню за 05.10 честное



Вчера день был сумбурный. Пол дня мы доделывали то, что не успели накануне (а с похмелья это, знаете ли, непросто), вторую половину дня заняла дорога. Поэтому получился большой разрыв между обедом и ужином, перекус выпал. Но в целом, терпимо.

Воды пила мало Просто забывала...
Поскольку в пятницу треню пропустила, то наверстала сегодня. Под контролем любимого мужа проработала руки и плечи. На последок фото моего вчерашнего правильного ужина



Всем спасибо за поддержку и удачи в достижении Ваших целей.