У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

Перерыв между едой.

Здравствуйте, подскажите пожалуйста, между завтраком и обедом нужно тоже выдерживать перерывы, в белковый-4 часа, в крахмальный, углеводный-3 часа?

Рейтинг: +4

lana krutikova 89

7 октября 2018 года

118

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1842174/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Перерыв между едой.</a>                  <div style="padding:7px 0;">Здравствуйте, подскажите пожалуйста, между завтраком и обедом нужно тоже выдерживать перерывы, в белковый-4 часа, в крахмальный, углеводный-3 часа?
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1842174/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1842174/
              ]Перерыв между едой.[/url][/b][/size]
              Здравствуйте, подскажите пожалуйста, между завтраком и обедом нужно тоже выдерживать перерывы, в белковый-4 часа, в крахмальный, углеводный-3 часа? [b][url=https://www.diets.ru/post/1842174/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом одноэтажный V418 "Ирвайн "

Каркасный дом с гаражом V198 "Децатур"

Каркасный дом с 4 спальнями и гаражом V077 "Гранд Форкс"

Каркасный дом V529 "Кингстон"

Комментарии:

yulo4ek

7 октября 2018 года

Привет, я перекусывпю часа через 2 в любой день-сдохнешь от голода 4 часа после фруктов ждать

Ответить

Хозяйка Снежной Совы

7 октября 2018 года

В книжке написано, что это перерыв между обедом и ужином

Ответить

lana krutikova 89

(автор поста)

7 октября 2018 года

Спасибо девочки большое.

Ответить

Наташа Нжаба

7 октября 2018 года

Привет!
Важно соблюдать интервалы между едой:
в белковый день - не менее 4-х часов,
в крахмальный и углеводный - не менее 3-х часов.
Во фруктовый день - каждые два часа.
Почитай рекомендации к диете:

Источник: https://www.diets.ru/dieta/90days/

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Главная Диеты Статьи Дневники Группы Клубы Фото Консультации

Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте

Мы в социальных сетях:

© 2010-2024 Diets.ru, проект компании «МедиаФорт». Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru О фотографиях и текстах, используемых на сайте