 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
) По объёмам всё хорошо.
| Рейтинг: +10 |
|
1 октября 2018 года | 369 | 18 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Всем привет! Вес: 69 кг (что-то я всё гоняю туда-сюда эти 400 гр. ) По объёмам всё хорошо. На выходных хоть калории и не считала, но питание было разумным. Может не взвешиваться каждый день... Завтрак Каша "три злака", яйцо, помидор, хлебец с колбасой и сыром. Кофе за кадром. Перекус Хлебцы с творожным сыром, орешки, чай. Обед Суп рисовый, хлебец. Перекус... Читать полностью |
Дневник Marium: |
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.
 |
Oleg9507
3 часа назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Машунь, чечевица красная у тебя?Как готовила?
Лук, морковку, помидорку обжарила, потом чечевицу сырую закинула и водички немножко. Всё. Готовится красная быстро.
Но мне тоже нравится больше красная. Хотя и зелёную хочу купить. Сегодня пойду в магаз за продуктами.
Ммм... я позавтракала, пойду ща потренюсь.
Приятного вам аппетита!
Здорово
Спасибочки, уже пообедали.
и получается за 42 дня минус то есть по кг?а объемы уходят да?
Объёмы уходят аккуратненько, а вес скачет. И меня он бесит.
А лапшу,как?только себе варишь то ж 30гр.сухой?
А спагетти или ещё какие макаронные редко готовлю и да, только себе отдельно. Около 50 гр.