ПК - 43

Всем привет!
Решила попробовать взвешиваться раз в неделю ( который раз ) А то, как наркоманка... даже ночью могу взвеситься
Завтрак
Батон обжареный, яйцо, сервелат, икра кабачковая, сыр.



Перекус
Хлебец гречневый, творожный сыр, помидор, кофе.



Обед
Гречка, рыбные котлетки, греческий салат.



Ужин
Хлебцы гречневые, котлеты рыбные, перчик.



Итого по калориям: 1320, б - 100, ж - 66, у - 108.
Всем

Тэги:  ПК и ПП

Рейтинг:  +11
Marium
2 октября 2018 года 204 20
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru ПК - 43
Тэги: ПК и ПП

Всем привет!
Решила попробовать взвешиваться раз в неделю ( который раз ) А то, как наркоманка... даже ночью могу взвеситься
Завтрак
Батон обжареный, яйцо, сервелат, икра кабачковая, сыр.
Перекус
Хлебец гречневый, творожный сыр, помидор, кофе.
Обед
Гречка, рыбные котлетки, греческий салат.
Ужин
Хлебцы гречневые, котлеты рыбные, перчик... Читать полностью
 


Дневник Marium:



Комментарии:

2 октября 2018 года
+3
Marium пишет:
как наркоманка... даже ночью могу взвеситься
Ох и я такая же, успокаиваю себя тем, что мне надо отслеживать правильно я всё делаю или нет

2 октября 2018 года
+1
Нам надо лечиться.

3 октября 2018 года
+1

2 октября 2018 года
+2
А я наоборот расслабилась.. Даже по утрам иногда на весы вставать стала забывать

3 октября 2018 года
+1
Молодец!
Значит не зацикленная, как я.

3 октября 2018 года
+1
Нее.. Раньше раз по 20 на день прыгала. Темерь первые результаты увилела - расслабилась

3 октября 2018 года
+1
Решила и я отдохнуть от весов.
Но сегодня так и тянуло с утра прыгнуть на них. Но я держусь.

3 октября 2018 года
+2
ДЕВЧАТА, ВСЕМ НАМ УДАЧИ!!!!

3 октября 2018 года
0
Да! Конечно удачи!

3 октября 2018 года
+1
Спасибо и тебе

3 октября 2018 года
+1
Marium пишет:
даже ночью могу взвеситься

ммм, Греческий обожаю

3 октября 2018 года
+1
А я вот раньше не любила, из-за сыра фету. Теперь иногда хочется.

3 октября 2018 года
+1
А у нас он всегда, особенно на праздничном столе

3 октября 2018 года
+1
Теперь и у нас будет на праздничном столе.

3 октября 2018 года
+1

3 октября 2018 года
+2
Я уже что-то и новый год захотела.

3 октября 2018 года
+1
И я, Машенька, тоже!!!
Мандаринку стала кушать и нахлынуло: детство, запах мандарин и Новый Год....

3 октября 2018 года
+1
Значит я не одна такая.

3 октября 2018 года
+1

3 октября 2018 года
+1
Так уже совсем скоро, не успеем оглянуться


Оставить свой комментарий
B i "