Доброго воскресного утра!
Сегодня я как всегда на работе, только что пришла с пробежки. Вчера был очень насыщенный день несколько раз сходила в город и обратно на работу (центр где я работаю находится в лесу и поэтому идти до ближайшего магазина нужно приблизительно 20-25 минут). И вот что я вчера находила. Честно говоря сама в шоке!!
Сегодня уже 7 день как я сижу на этой диете именины сегодня будет такое
ЗАВТРАК: яблоко + банан;
ОБЕД: каша пшеничная плюс тушеная капуста
УЖИН: тоже каша пшеничная политая томатным соусом + салат из свежих овощей + полосочка черного шоколада.
По шагам просто супер!!!!
Я когда была в том году в Абхазии, ходили прям целыми днями!!)) Такой отдых шикарен!) Но я тоже не знаю, сколько тогда мы ходили!)
У меня максимум было-23000...