У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Группы > Разное > Забег по системе "Минус 60"

Забег по системе " Минус 60". отчёт по питанию за 01.10.2018

Всем привет! Всем отличной рабочей недели!!! Завтра первое взвешивание октября!!! Не забывайте!

Нашла очень классную и нетяжелую нагрузку по дням недели.

Вот и приступим!

Понедельник

Будет шесть видов нагрузки на разные части тела. Так что не пропускаем!

Всем нам плодотворного дня!

Рубрика: Ежедневные отчеты по питанию и весу

Рейтинг: +3

KLULYA

1 октября 2018 года

107

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1840608/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Забег по системе " Минус 60". отчёт по питанию за 01.10.2018</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1840608/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2018sep/28/01/3613045_35999-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Всем привет! Всем отличной рабочей недели!!! Завтра первое взвешивание октября!!! Не забывайте!<br>Нашла очень классную и нетяжелую нагрузку по дням недели.<br>Вот и приступим!<br>Понедельник<br>Будет шесть видов нагрузки на разные части тела. Так что не пропускаем!<br>Всем нам плодотворного дня!
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1840608/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1840608/
              ]Забег по системе " Минус 60". отчёт по питанию за 01.10.2018[/url][/b][/size]
              Всем привет! Всем отличной рабочей недели!!! Завтра первое взвешивание октября!!! Не забывайте! Нашла очень классную и нетяжелую нагрузку по дням недели. Вот и приступим! Понедельник Будет шесть видов нагрузки на разные части тела. Так что не пропускаем! Всем нам плодотворного дня! [b][url=https://www.diets.ru/post/1840608/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Забег по системе "Минус 60"":

Забег по системе " Минус 60". отчёт по питанию за 03.10.2018
Забег по системе " Минус 60". отчёт по питанию за 02.10.2018
• Забег по системе " Минус 60". отчёт по питанию за 01.10.2018
Забег по системе " Минус 60". отчёт по питанию за 30.09.2018
Забег по системе " Минус 60". отчёт по питанию за 29.09.2018

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом с террасой V099 "Рутхерфорд"

Каркасный дом с мансардой V373 "Толедо"

Каркасный дом с 2 спальнями и террасой V074 "Кент"

Каркасный дом с 6 спальнями и 2 гостевыми V210 "Вермонт"

Комментарии:

KLULYA

(автор поста)

1 октября 2018 года

Всем привет! у меня наконец прогресс. КУпила джинсы на прошлой неделе, а сегодня просто сняла их не растегивая

питание такое:

завтрак: кофе, конфетки, йогурт (утром не успела, а на работе только так)
перекус - яблоко и груша
обед - творог
ужин - по факту напишу

Ответить

Мишуткина Мама

1 октября 2018 года

KLULYA пишет:
КУпила джинсы на прошлой неделе, а сегодня просто сняла их не растегивая

Даже не знаю, жалеть или поздравлять

( шутка)
Теперь же новые джинсы нужны

Молодечик, так держать

Я вот решила тоже серьезно собой заняться, так что буду подстегивать по мере возможности

Но у меня ситуация хуже - костюм заказала через интернет, увидела - прям влюбилась, а там по размерной сетке бедра 100, а у меня 102. Надо решать проблему

Не оставаться же мне без костюма из-за этих жалких 2 см

↑ Ответить

Мишуткина Мама

1 октября 2018 года

Девочки, у меня сегодня завтрак ужасный - у начальника ДР, угощал тортом - позволила себе. Потом еще и конфетами закусила

Обед - кура, салат с капустой
Ужина сегодня не будет - иду на тренировку

Ну, может сыра к чаю отрежу

Ответить

lydia15

2 октября 2018 года

А чё ужасный, на завтрак можно.

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Главная Диеты Статьи Дневники Группы Клубы Фото Консультации

Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте

Мы в социальных сетях:

© 2010-2024 Diets.ru, проект компании «МедиаФорт». Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru О фотографиях и текстах, используемых на сайте